正在减肥的你，是否已经控制饮食并保持经常运动的习惯，但体重还是没有减少，甚至体重还不停地增加？如果你有类似的状况，一定要停止这种没有用的减肥方法，尽快去医院检查。因为根据美国营养学家的研究，这可能是一种身体的警报，告诉你可能已经患了下面几种危险疾病其中之一。

1. 多囊卵巢综合症（PCOS）

多囊卵巢综合症通常都会有一些前兆，比如月经不规律、面部长毛或者经常半边头痛。此外，这个综合症还会影响到身体里胰岛素（帮助把血糖转成能量的一种激素）的运作。

多囊卵巢综合症是让体重不能减少的原因之一，一旦身体里胰岛素的运作有问题，你的体重很快就会增加，常见的是在腰部囤积很多脂肪。因为荷尔蒙功能混乱，就算你控制饮食并且保持运动，但是体重依然不变甚至持续增加。

2. 抑郁症

一旦患上抑郁症，体内会产生大量的皮质醇激素（让我们恢复能量和储存蛋白质的激素）。此外，很多人因为在电脑前工作的时间太长而得抑郁症，加上很少运动，也让身上累积的脂肪持续增多。因此如果觉得疲惫、精神颓废，你要早日去看医生或者心理专家。

3. 甲状腺疾病

根据美国甲状腺协会的数据显示，平均每8名女性里面，就会有一个人患有甲状腺紊乱症。专家们指出，甲状腺的功能是分泌出荷尔蒙协助体内调和代谢，让身体能正常地运行。如果甲状腺功能有问题，代谢过程会趋于缓慢，导致体重增加不能减下来。此外，得甲状腺疾病的女性也会有疲惫、皮肤干燥、头发掉落、声音沙哑或者便秘等问题。

4. 失眠

对于大部分人来说，如果一夜未眠或者睡得不好后就会很想吃高糖、高热量的食物，原因是一夜未眠会刺激你的食欲，让你觉得吃完后还是没有饱足感。因此就算努力减肥，你的体重还是没有改变甚至还增多。

如果你持续控制饮食并保持运动，但体重还是一直增加，那么你应该尽快去医院检查，以便能早日发现可能的病情。