艾草是一种很常见的草本植物，它的重要之处从遥远的古人那里已经被发掘发现出来了，《本草纲目》中多次记载艾能治百病。一般四月下旬可以进行采收，可做菜可做药，是很受欢迎的民生植物。早在春秋战国之际，人们就已经用它来作为针灸的必要工序了。用针刺完穴道之后，再拿点燃的艾草熏，可以抗菌防感染。

艾草是纯阳之物，用艾草来洗澡或是泡脚，都可以借助艾草的阳气来给身体行气活血，温阳补虚，驱除久藏在身体内的寒湿之气。帮助女性缓解宫寒，痛经，长斑，湿疹等问题。

下面就给大家介绍一个艾草的小用法

艾草泡脚，驱寒去火

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

方法：

1.将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。

2.等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。

3.泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的 时候就停止。

艾草洗澡或者是泡脚，每周二至三次最佳，四季皆可。