胃肠系统也称为肠道，包括口腔，食管，胃，胰腺，肝脏，胆囊，小肠，结肠和直肠。微生物组的家园 - 一个复杂的“好”和“坏”细菌生态系统 - 肠道是人体最复杂的部分之一。

肠道称为最重要的免疫系统器官，部分原因是它容纳了约70％的免疫系统细胞。除了是免疫系统的一个不可分割的部分之外，肠道是大脑的延伸！这里是科学美国人：

“在技术上称为肠神经系统，第二个大脑由嵌入我们肠道长管中的神经鞘组成......”

很少有科学家会不同意这种说法，即肠道影响心情和福祉的程度与我们的免疫力一样多 - 如果不是更多的话！事实上，肠神经系统使用超过30种神经递质; 肠道中含有95％的人体5-羟色胺 - 负责情绪稳定，食欲和消化，睡眠，记忆和性行为的神经化学物质！这也是发现缺陷的人被诊断患有抑郁症的神经递质。

什么是漏肠？

我们的肠道拥有4,000多平方英尺的肠粘膜称为粘膜。健康的肠粘膜在肠道和血液之间形成屏障; 当损坏时，肠壁会产生裂缝或孔洞，允许释放细菌，毒素和食物颗粒。

这本质上是漏洞。如果事情很简单，那不就是时髦吗？唉，事实并非如此。许多医生和科学家不承认“泄漏的肠道”的表达，更不用说将其视为医疗条件。

但它是非常真实的。以下是哈佛医学院的贡献者Marcelos Campos必须说的话：“（肠道泄漏）可能引发肠道菌群（正常细菌）的炎症和变化，从而可能导致消化道内外的问题。”

Campos博士的观察结果说明了常识。毕竟，肠壁并非难以穿透; 当细菌和毒素“渗入”血液时，结果并不总是有利的。

什么是泄漏肠道的迹象？

1.疲劳

虽然难以准确解释导致疲劳的肠泄漏的机制，但从医学观察和个人轶事中可以明显看出，肠道疾病引发疲劳。最可能的解释是胃肠道与神经和免疫系统的联系。

通常情况下，身体对感知的威胁没有反应，并且泄漏的肠道释放很多。不同的细菌，化合物和其他不被免疫系统识别的元素强迫人体过度运动，这总是会导致疲劳。

2.腹泻

肠道泄漏的症状与克罗恩病和乳糜泻相似。长期持续一段时间（通常一个月）的腹泻可能表明肠道漏气。

简而言之，当消化系统通过循环时，很快会出现一个不好的腹泻病例。恶心也可能不时出现。

3.脑雾

大脑雾是用来描述“记忆问题，缺乏清晰度和无法集中注意力”的总称。患者经历了精神混浊或“模糊”感觉的感觉。

正如我们所讨论的，胃肠系统和神经系统是密不可分的。其中一个功能（或功能失常）通常会影响另一个功能。当涉及泄漏肠道对大脑的影响时，可能的解释是对连接它们的大量神经元网络的破坏。

4.消化问题

这个列表中相当明显的一点是，增加肠壁的渗透性会导致消化问题并产生不必要的消化问题。

消化系统疾病的症状包括腹痛，痉挛，腹泻，紧张（“胃中的蝴蝶”）和便秘。

5.频繁的疾病

肠道漏气会导致更多的感觉不适。情况所需的物理损失非常真实，其产生的症状也是如此。疾病可能会经历为原发性疾病和症状，如胃和消化系统疾病。由于免疫力受到不利影响，可能会出现继发性疾病（如感冒或流感）和症状。

“固定”漏肠

认识到泄漏肠道是合法病症的医生认为，生活方式管理是控制和（希望）消除它的关键。管理压力水平和保持健康的饮食似乎可能是两个最重要的因素。此外，识别和消除引发爆发的食物对管理肠道泄漏至关重要。

关于压力，胃肠病专家兼约翰霍普金斯中西医结合医学和消化中心主任Linda A. Lee博士说：“无论是通过药物还是冥想，你都需要承受压力。这就是你需要关注的问题，“补充道，”慢性健康问题往往是由于生活方式，我们没有为这些药物。我们正在谈论我们的生活方式和我们的饮食方式。