小伴语录：浪漫的土耳其、梦幻的地中海、复古的英国，看达到许多瑜伽博主都在全世界拍照，看起来美美哒，他们是怎样维持生活的呢？

最近许多小伙伴都在看一些知名瑜伽博主的动态，很多小伙伴都很好奇，这些博主每天都在吃喝玩乐，吃东西，长不胖，拍照美美哒，那么他们的钱是从哪里来的呢？那这些瑜伽博主到底是怎样维持生活的呢？

有很多种方式，她们可以在当地教瑜伽，当瑜伽教练。同时还有一些博主有大量粉丝，在他们更新动态时，还可以在动态中投放合作商的广告，这也是维持旅游生活的方式。来看看这些瑜伽姿势，你就知道啦！只要你拍照够美，瑜伽体式够专业，那么你也可能受到这样的合作方式，从此过上这样美美美，潇潇洒洒的生活，跟着我练瑜伽变美，在美美的地方拍照变成美美的人，今天是实用教程。

蛙式

山式站立，双脚开胯，双小腿与地面垂直，双脚尖踮起。保持数秒，慢慢调整呼吸，回归山式站立。看这张图片，是不是感受到了身体与景色融为一体，美感十足，同时还可以收缩小腹，拉伸大腿呦。

简易坐

这个体式完全看不出来是瑜伽，对吗？感觉就是一个美美的拍照姿势，没错这就是瑜伽！这个姿势让你身心都放松下来，保持到最自然的形态。拍照就很美啦。

倒立式变式

穿着露背衣服，清爽的用瑜伽姿势拍照，不一样的美感，和只会自拍的庸俗完全不同，这样拍照更加清新脱俗，这个提示有助于拉伸大腿，美化背部，锻炼手臂的力量，还有腰部力量。漂亮的马甲线，是最美的风景。那些瑜伽博主，在旅行的时候就是这样做的。

轮式变式

体式分解：

山式站立。将手向头顶伸展，双手手掌摸到大腿，头向后仰，保持数秒，回归山式站立。

这个体式有助于活动颈椎，让头脑血液循环，在清凉的地方拍照更有感觉。这样的实用教程，希望能帮助你成为美美的瑜伽博主。

树式

体式分解：

山式站立，双脚稍稍分开。

慢慢提起左脚跟，脚趾向下，将重心放在右脚。慢慢呼吸，将注意力集中在某一点有助于保持平衡。慢慢抬升左脚，握着脚踝，脚底贴住右大腿内侧，身形要正，双手合掌置于胸前。保持数秒，调整呼吸，放下双手，回归山式站立，交换另一侧。

今日话题：你接下来去哪旅行？想不想美美的就能维持生活。