越南饮食受中国菜和法国菜的影响比较大,且有南洋特色。总的来说,越南菜较为清淡精致,口味酸辣甘甜,不油不腻,青菜水果种类繁多,清新爽口。猪肉、牛肉、鸡肉、虾、扇贝和各种海鲜是主要食材。“鱼露”更是越南餐桌不可或缺的佐料。

到了越南,你一定不能错过以下这八大美食:

TOP8牛奶果

“本土美食甜点般的存在”,越南属热带季风气候,年平均气温24℃左右。得天独厚的气候条件,使得越南一年四季都盛产水果。

牛奶果是越南较独特的一种水果,产期大约在农历11月前后,切开后,里面露出白色果实,香甜滑嫩,味道极像牛奶,因此叫牛奶果,一般水果摊都可以买到。

牛奶果在当地主要是被当做美食或者冰淇淋的甜点。可以削皮吃,对半切勺着吃,或者切个洞用吸管吃。

TOP7秘制鱼露

鱼露,又称鱼酱油,是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,味道带有咸味和鲜味。都说越南菜最重要的秘诀就是桌上那一碟鱼露配料。

虽然鱼露其貌不扬,闻起来还略有天然的腥臭,不过在醮上食物后送入口时,却有种说不出的鲜美,所有浓、腻、化不开的菜,若放少许鱼露便带有清新的风味,令人回味无穷。

TOP6越式法棍

由于曾被法国殖民统治,越南处处有法国文化的痕迹,饮食也不例外,比如越南人习惯吃法国面包,后来将其本土化,开发出了类似汉堡和夹馍的“越式法棍”。

细长的法式面包从侧面切开,夹上各种蔬菜、肉类和酱料,丰盛又健康,酱料十分提味,外脆有嚼劲,一口咬下去胃里和心里都超满足。

现在越式法棍已经成了越南人民早餐餐桌上最常见的食品,就像油条豆浆对于中国人一样。

TOP5越南甘蔗虾

越南甘蔗虾,是经典越南开胃菜。把去了壳的鲜虾肉剁碎,打成虾胶后,混合番薯粉,包裹于去皮甘蔗上下锅油炸而成。外皮金黄酥脆,还粘着星星点点的面包糠,虾肉由于吸收了甘蔗的清甜,既香又鲜嫩甘甜。

吃甘蔗虾也有讲究,正宗食法是:吃的时候将虾肉剥下,用春卷皮包裹食用,甘蔗是另吃的,非常有趣。抽出甘蔗,将虾卷连同米粉、小黄瓜包裹在生菜里,蘸自调的鱼露吃,最后将甘甜的蔗枝咀嚼吮汁以降火。

TOP4越南春卷

吃越南菜,春卷是必杀之物,这是一款地道的越南民间小食,但越南春卷和中国的春卷做法不同,味道也有很大差别。

越南的春卷皮用糯米做成,薄如蝉翼,洁白透明。上菜时都是三件一套:一小碟、一小盘、一小篮。碟里是蘸料:柠檬汁和鱼露,夹杂着切成细如发丝般的红、白萝卜丝。

小盘中装的是炸的金黄酥脆的春卷,皮是用很薄的越南米纸,馅料通常用粉丝、木耳、鸡肉、豆芽、或者鱿鱼丝,虾仁、葱段等做成,放入油锅中炸至酥黄。吃时,用玻璃生菜裹上春卷,再放上一两片薄荷叶,卷起来之后蘸上柠檬鱼露。

TOP3海鲜烧烤

越南的海鲜比国内的要鲜美许多,再加上在烹饪手法上比较简单,保留了食物最原始的味道,天然有营养。

在越南吃海鲜,一定要去芽庄,作为拥有越南最好海滩的海滨城市,芽庄一直是集疗养、娱乐、休闲为一体的旅游胜地,也是吃货享受海鲜美食的福地。

在芽庄的海滩,傍晚开始会有挑着炉火、龙虾螃蟹等海鲜前来售卖的老婆婆,被称为“虾婆婆”,虾婆婆售卖的海鲜价格更加的实惠,算是当地移动的海鲜大排档。

在越南,海鲜有很多种烹饪方法,其中烧烤最为常见。越式烧烤一般使用传统的陶土炉和木炭,通常烤制的对象都是海鲜类,比如鱿鱼、鳗鱼、海虾等等。

TOP2越南河粉

越南的海鲜比国内的要鲜美许多,再加上在烹饪手法上比较简单,保留了食物最原始的味道,天然有营养。越南河粉的原料是大米,米洗净、碾磨成粉之后,用水和成糊,上笼蒸熟后压成稍微有些厚度的片状并划成条,冷却后即可新鲜食用,而干燥的河粉则是为了便于保存。

将河粉在沸水中煮熟,捞出后过冷水,沥干备用、待把熬好的牛骨汤热好后,加入河粉,好的河粉有很韧的弹性,煮熟后是半透明的白色,从汤里捞出来,是完整的一条一条,不会断,也不会粘,吃在嘴里有弹牙脆脆的口感。

越南河粉常有加入牛肉或鸡肉、以及各种调料,而配菜则是一些豆芽、紫苏、薄荷叶的组合,非常具东南亚的风情,加上鱼露,就是正宗越南味道。

TOP1越南滴漏咖啡

咖啡可以说是越南的最深入人心的标签之一,作为世界第二大咖啡出口国,越南的咖啡产业发展蓬勃。越南咖啡香味较浓,酸味较淡,口感细滑湿润,香醇中微还点苦,芳香浓郁,提神醒脑,代表性产品是中原咖啡、摩氏咖啡、高地咖啡、西贡咖啡。

经常用来制作速溶咖啡和高档咖啡掺混品的Robusta(罗布斯塔咖啡豆),几乎都是从越南出口的,产量几乎占全球的1/4。

最有特色的是越南滴漏咖啡,它不是使用传统的咖啡壶煮,而是用一种专门的铝制的咖啡冲泡器,这种器皿的底部有个小洞,在里面装上咖啡粉,冲入沸水,盖上盖子闷一会儿,用压板向下压紧,耐心地等着咖啡一滴一滴地落进放好炼乳的杯子里。

咖啡滴到杯子内与炼乳混合,在滴滴答答的滴漏过程中,浓郁的咖啡香味渐渐四溢,大约六七分钟滴完,然后搅拌均匀,一杯口感醇厚的咖啡就做好了,喝时也可以加冰块。