毕生精力，一半用在求医问药，一半用在遮遮掩掩。按说，标准身高、标准体重、五官端正。可是皮肤太差、暗沉、粉刺、雀斑、痘痘还有皱纹，一眼看去，毫不夸张，颜值一下从小清新变为泥石流。

你可能会说：不要再指责我皮肤差，这是天生的！我也没办法！

我可以很负责任的告诉你，皮肤的好坏除了小部分由遗传决定外，其它都是后天因素造成，也就是你自己的饮食、生活习惯、生活环境、护肤方式等。

如何才能拥有好肌肤呢?

1、 安全、合理、定期去角质。

健康肌肤正常更新代谢周期为28天，但随着年龄的增大，新陈代谢变慢，表皮堆积过多老废角质，造成肌肤暗沉、保养品无法吸收，所以，定期去角质就相当重要了。

2、 保湿补水。

随着年龄增大，你会发现再多面膜、补水面霜也无济于事，肌肤仍然觉得干燥，这是由于多糖体的流水，肌肤锁水能力变弱，一般的家居护理补水已无法到达肌肤的深沉、这时候可以借助医美手段，对肌肤进行强制补水。

3、 做好防晒。

防晒的重要性，已经强调过好多遍了，大家也别觉得小编唠叨，紫外线的伤害不仅是晒黑、关键是晒老啊！所以，必须要再三强调防晒、防晒、防晒，不管天晴下雨！

除了日常的护理，生活作息、饮食也很重要，尽量不要熬夜，饮食尽量清淡。