树上的嫩芽长成郁郁葱葱的绿叶，时间这么一眨眼，就迎来六月。怕热的小羊感叹，炎炎夏日，何其漫漫。念念碎一会就嚷着要喝冷饮，降降心中那团闷火。于是，翻了翻那存货十足的冰箱，头脑风暴一会，仅拿出香蕉与牛奶。就开始捣腾她的香蕉牛奶起来。说是捣腾，其实香蕉牛奶很容易做，顾名思义，食材就是香蕉加牛奶两个组合。问她为什么就选择这样简单组合，她说，这是作为女性的她，就是想要这么选择。

首先，香蕉味香，好吃。其实这都因人而异。而重点是，香蕉促使肠胃挪动，润肠胃，排毒养颜；同时让人心情愉悦，常吃香蕉的人，都是好脾气。有益身心健康不说，对女人来说，因为热量低，饭前吃还可以减肥。再加上有牛奶的组合，有镇静安眠，延缓衰老，美颜常驻。这样简单的自制养颜冷饮，何乐而不为？废话不多说，来看看小羊的“手办”香蕉牛奶。

食材：香蕉（一条）；纯牛奶一盒（250ml）

厨具：料理机一台

做法：

1、香蕉去皮切块，放入密封袋里，再放入冰箱冷冻到硬。

切片的香蕉

2、将香蕉和纯牛奶一起放入料理机并搅拌打碎，使香蕉牛奶混合在一起。纯牛奶原味的话喝起来比较温和，也可根据自己口味选择酸牛奶。

搅拌好的香蕉牛奶倒在杯子里

3、混合均匀倒出来就可以上口喝了。250ml-500ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度。把做好的冷饮倒在自己美美的杯子上，就要喝完哦。放了太久容易跟空气氧化，导致颜色改变。

完成的香蕉牛奶，赶快尝一尝吧

这样小羊就完成了她的香蕉牛奶，是不是很简单？香蕉的香味和牛奶融合在一起，透着丝丝甜味，是个很有满足感的冷饮。放在午后的话，配上一些点心就是一顿满满的午后点心茶哦。