夫妻生活多久一次?很多男姓对这个问题都很关心。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

对于这个问题，不同的人心中有不同的答案。

其实，对于不同的年龄，不同的体质，还真是不一样的，不能一概而论。

当然，原则是有规律适当进行。

不过，何为适度呢？应该在房事后第二天不出现不适情况，并且感觉心旷神怡为标准。

何为规律？就是不要把一周的量都集中在一个晚上，而是合理安排，合理间隔时间。

当然，没有明确答案，但可以有个参考，如果女性年纪在26-35岁，一周3-5次是比较合适的，可以更好的释放身体，促进双方感情，促进身心健康。

如果女性憋住太久，会导致内分泌失衡，容易出现月经不调、皮肤变差、脾气不好，人变得敏感多疑，不好相处。

此外，如果憋住太久，就容易爆发，可能不经意间，被其他人趁虚而入呢。

因此，夫妻之间，能够保持规律的房事对健康更有益，人会变得更加的自信和有魅力，感情会更好，会更加的相互信任呢。

建议大家一定要重视起来，平时尽量做到以下几点：

? 包皮垢是引起男性阴茎癌和其配偶宫颈癌的重要原因，这就是建议所有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。

? 要注意外阴部的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是男性，性生活之前更是如此。

? 女性阴道有很强的自洁能力，如非遵医嘱，请不要滥用洗液冲洗阴道，用雷博士妇科组合清洗外阴即可。

? 使用护垫并不是最佳的选择;选择棉质内裤、勤换内裤更有利于女性外阴的清洁卫生。

? 女性应密切注意白带的变化情况，如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，要尽快去医院检查治疗，自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。

? 性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息。这是性保健的最基本要求——量力而行。

? 性心理健康也是值得重视的一方面，如果发现自己有性心理方面的困惑，而自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。

? 性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。

? 性偏离(如恋物癖、窥阴癖等)是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。

? 性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力;正视自己的性需求，追求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。

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