王楠，世界乒坛的传奇人物，2006年世乒赛夺得女团冠军后，王楠以19个冠军头衔超越邓亚萍，成为中国夺得世界冠军最多的乒乓球选手。

尽管在2004年之后就将一姐的王杖交给了更年轻的张怡宁，但王楠在场上的霸气和定海神针的作用让她仍是中国女队不可或缺的大姐大。

2008年，北京奥运会上王楠以出色的成绩摘得银牌，赛后正式宣布退役。最终，她获得的世界冠军已达到24个。她也是继邓亚萍后，在女子乒乓球世界赛上第二个大满贯选手。

然而几乎没有人知道，王楠在备战北京奥运会之前，已经被诊断出患有甲状腺癌！

她仍要坚持参加比赛，但是最后在亲人的劝导下不得不做了手术，幸运的是她在参加北京奥运会前治愈了！

在退役的十年里，王楠仍保持着运动习惯，已经坚持练瑜伽有七八年，网友表示：“怪不得脸上皮肤这么紧致白皙，运动的女人就是美。”

王楠说：

“担当！你无论遇到任何事情，他都会帮你撑着，你的喜怒哀乐，或者根本过不去的事情，你只要跟他说完，他一定会都给你解决。”

在谈到瑜伽的好处时，王楠说，“瑜伽让我的内心变得越来越平静，并且身体的柔韧性比运动员时期还要好”。

（图片来源：微博@王楠乒乓球 如若侵权，联系小编删除）

其实，很多运动员退役后，都选择与瑜伽相伴，通过瑜伽来改善运动员期间落下的病痛。

瑜伽，可以说是运动员们的好伙伴。

瑜伽，也是我们生活中的好帮手。

一起瑜伽吧！让你我更健康