晚上不想睡，早上起不来。

闹钟叫不醒，倒头就想睡。

闹钟一直提示，再不起床上班就要迟到了，

这时的你是不是想死的心都有。

然并卵

于是，急急忙忙的穿衣洗漱，

与此同时，

肚子的不满也达到了高潮。

主公，救我

吃早饭，我所欲也，

多睡会，亦我所欲也。

二者不可得兼，我勒个去也。

想着大家淡淡的忧伤，小编着实的不忍，

决定献出压箱底的秘密武器。

安抚大家瘦桑的心。

分分钟，解决早饭问题

爽滑鸡蛋羹

材料：鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水

做法：

1、将两只草鸡蛋打在碗里;

2、用打蛋器搅匀鸡蛋;

3、加入少许糖或蜂蜜搅匀;

4、一边加开水一边搅拌;

5、放在微波炉里加热2分钟即可。

薄饼早餐卷

材料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜

做法：

1、把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。

2、把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。

3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

4、把牛油放进平底锅，小火加热融化。

5、把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

7、用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

鲜虾三明治

材料：虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片

做法：

1、把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，(可怜的虾)挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。

2、面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。

3、然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。

还是感觉太复杂了，

早上就想多睡一会儿，

根本就不想起

......

我能理解大家的心，

早上起来根本不想做早餐，

做了饭还要刷锅洗碗。

那小编再告诉大家一个更方便，

更迅速的方法。

就是

就是

就是

那就是

花钱买着吃

营养健康的早餐是开启健康生活每一天的必备，早饭要吃的好，还要吃的有规律，早餐甚至可以说是一天中最重要的一餐，很多减肥的人选择不吃晚餐，但是绝对不能遗忘早餐。早餐的重要性在于，人体在燃烧身体储存的能量12小时之后没有补充额外的能量，身体对能量的渴求非常迫切，美好的一顿早餐能唤醒人体知觉，应付每天的工作生活。希望大家按时吃饭，有什么更好的想法可以随时与小编联系~~~