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有句话是这么说的：
人生有「三脱」，脱贫，脱单，脱脂
前两者已经证实了
我们是努力了也不一定会有好结果的
但是最后一个
无论如何还是有那么一点点希望的
虽然阿球看着跟了自己20年的小肚腩
表示深深的怀疑……
从古至今
胖瘦的标准一开始被封建君王垄断
如今又被现代人的审美所劫持
但爱美之心人皆有之
人类对于自己的形体总是保持着高度的关注
特别是女人，美是为悦己
为的是让自己高兴，怎么能不努力？
所以为了保持好的身材
古往今来，人们基本上是物尽其用
只要能瘦能美，可谓赴汤蹈火在所不辞
为此更是做了很多疯狂的事......
今天就一起回顾一下
人类这部活生生的减肥血泪史
到底有多催人泪下
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/ 胖子们短暂的春天：「以胖为美」只在远古出现过 /
如果说胖子也曾有过一段幸福的时光
只能从两万多年前说起
在那个时候，是胖子们短暂的春天
因为在远古的石器时代
环境恶劣，女性拥有健硕的身材
在生存中才能具备优势
块头够大，才能猎取食物
也能繁殖延续种族
代表就是这个奥地利出土的丰乳肥臀女性雕像：
但在远古时期可是妥妥的女神
在这样的审美文化中
胖子们的自尊心得到了极大的满足
在那个时代
壮实不仅意味着生育，还意味着力量
女性同样象征着创造和战斗之美
▽
不过这个春天很快就结束了
因为当人类社会进入农业文明之后
开始有了相对稳定的粮食供应和财富累积
渐渐地，人们对审美要求就从胖转向了瘦....
所以，胖子们如果想被当作众星捧月的女神
那就.....穿越回石器时代吧
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/ 春秋时期：极端节食，饿到腿软 /
胖子在楚国是活不了的
在春秋战国时期
民间就流传着一句话：
「楚王好细腰，宫中多饿死」
这句话的典故源于当时楚国的统治者
由于楚灵王喜好腰细的女人
为投其所好，宫中的美女纷纷减肥节食
誓把瘦身运动进行到底
经常有人因此而活活饿死
从此这种小细腰就被冠予「楚腰」之衔
/ 先秦时期长裙细腰的楚国女子 /
《甄嬛传》里，「嬛」字来源
「嬛嬛一袅楚宫腰」（其实这个字应该读xuan）
也是源于这个典故
▽
这场减肥运动不只波及到女人，男人也未能幸免
因为楚灵王不仅喜欢腰细的女人
还喜欢腰细的男人（楚国男人菊花一紧）
腰细的大臣能得到偏爱和重用
而肥胖的男人则有被罢官甚至处死的危险...
这对于文字君这样的胖子来说
真的很不公平，可在当时的楚国
举国上下都是这个状况！
《战国策·楚策》记载说：
「灵王好小腰，楚士约食
冯而后能立，式而后能起
食之可欲，忍而不入。」
此文大意是：
楚灵王喜欢细腰的人，于是士人们节制饮食
结果因此而饿得有气无力
以致要靠扶持某件东西才能立得住
他们虽然很想吃，却宁愿忍饥挨饿而不多吃
▽
于是，士人们一个个
都饿得脸色发黑，营养不良
宫女们为了细腰获得宠幸
有的甚至吞下布帛，变相缩胃
这样的减肥运动可谓是百害而无一利
不过从此以瘦为美的基调
似乎就这样定下来了
后来逐渐出了很多有名的瘦美人
最有名的莫过于汉朝的赵飞燕
据传可以在手掌上跳舞.....
很难想象
到底是瘦到什么境界才能跳掌上舞了
/ 佟丽娅饰演的赵飞燕 /
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/ 回到唐朝当美女？死心吧 /
说到以瘦为美，有人会反驳
不对，那以肥为美的唐朝呢？
杨贵妃也不瘦啊，可她也很美啊！
然而，很遗憾的告诉你们
唐代上层社会确实融合了游牧民族的血缘和审美
所以对健硕的女性颇有好感
但千万不要以为唐朝人都爱胖子
唐代流传下来的名画
像《簪花仕女图》或者《步辇图》中的女性
都很苗条：
▽
甚至连杨贵妃本人
都不是真正意义上的肥胖
历史学家经过多年研究与梳理
发现在史料中的杨贵妃神采「纤秾中度」
胖瘦适中，丰而不满，艳而不妖
更有学者推测出她的真实身高体重
大约为1.65米，60公斤，仅仅属于微胖
甚至BMI指数也是正常的
这样的身段详情参考范冰冰
/ 范冰冰版杨贵妃 /
▽
可以肯定，唐朝人的美女标准中
确是有苗条一项的
《次柳氏旧闻》、《唐语林》等文献记载
唐明皇的儿子肃宗李亨还是太子的时候
被李林甫构陷，愁得他须发皆白
远离一切声色娱乐，日子过得十分凄惶
唐明皇得知后，让高力士
「选人间女子细长白者五人，将以赐太子」
可见，玄宗时代选美标准也跟今天一样：
身形苗条，身材高挑，皮肤白皙
▽
而诗僧贯休的两句诗
最可以证明唐人不以肥胖为美：
「为人无贵贱，莫学鸡狗肥」（《白雪歌》）
意思就是，人无论贵贱
都不应该养成鸡狗般肥胖的样子
（所以鸡狗做错了什么...）
换言之，唐朝人的荣耻观念中
有「以苗条细瘦为荣，以肥胖硕大为耻」一条
可见，唐朝人不但不以肥胖为美
简直是极端憎恨肥胖的
▽
说唐朝人不以肥胖为美
还可以从唐诗中「细腰」、「窈窕」等词语的使用情况
得到有力的印证。唐诗中
「细腰」、「窈窕」都是用来形容美女的
请看：
吹龙笛，击鼍鼓，皓齿歌，细腰舞。
——李贺《将进酒》
愿作轻罗著细腰，愿为明镜分娇面。
——白居易《和春深二十首》
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那么，流传下来的唐朝以肥为美
又是怎么一回事呢？
请记住，唐朝的以肥为美不是肥硕
而是丰满，丰满，丰满.....
唐诗「管束罗裙半漏胸」
「胸前瑞雪灯斜照，眼底桃花酒半醺」
都是形容女子丰满的美态，哪个说胖了呀？
所以，如果你是丰满
想回到唐朝当美女，自然是欢迎的
如果你是真胖.....还是洗洗睡了吧
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/ 宋朝：公开歧视胖子 /
宋朝应该是胖子们的公敌
特别是南宋
众所周知，南宋王朝偏安江南
不思收复中原，更是江河日下
朝野上下，始终笼罩在一种
萎靡不振、哀怨缠绵的气氛中
这种哀怨的气息在宋词中也充分的体现
宋词中的美女形象都是
娇小瘦弱、杨柳细腰、慵懒无力、哀怨愁闲
这就是宋代文士欣赏的女性美态
女性的心灵和外貌，都染上时代病态的忧郁症
▽
因此，在宋代，娇小瘦弱的女子通常被视为美
身材高大的女子常常遭到讥讪
一次，苏轼到一富豪家饮酒
主人有一舞妓，容貌尚可，但身材高大
主人向苏轼要求为该舞妓作诗
苏轼戏作四句：
舞袖翩跹，影摇千尺龙蛇动
歌喉宛转，声撼半天风雨寒
窘得那舞妓满脸羞红，怏怏离去
▽
胖子在宋朝，是要被歧视的
所以瘦身也就成了宋朝女子的一大任务
为此，宋朝女子还创造了自己的独家瘦身秘方：
将杏仁、花生、葵花籽、胡桃、南瓜籽弄碎
沾着鸡肉或者是鱼一起吃
具有很好的减肥作用
现代医学证明
这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸
古代的女子把它们做零食吃
可以说是非常机智了
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如果你有钱的话：
还有一种行之有效的方法
传说是只有王公贵族才可以用
就是食用深海珊瑚藻
深海珊瑚藻，现代统称为海底燕窝
在《本草纲目》记载为盐草
生长在无污染的的珊瑚岛群红潮地带
受潮汐，阳光与海水的孕育
含有丰富的海中酵素
天然植物性胶质和多种维生素
及钙、铁、镁、钾等矿物质
因深海珊瑚藻不仅难捕捞，腥味还极重
要用冷水反复清洗
然后可以切段，加冰糖，红枣及水煮开，
者是洗净的珊瑚藻切段加作料凉调
据说可以美白肌肤，通宿便
还能治疗遗精（其实主要是治疗蛔虫）....
除了贵，似乎没有什么其他的缺点了
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/ 泻药和紧身束腰法 /
追求身材的苗条不仅是古中国人的权利
古埃及人和古欧洲人也乐此不疲
▽
苗条健硕是古埃及男性的身材标准
可他们塑身的方法并不是控制饮食并加强锻炼
他们采取了一种神奇的方法——
用泻药减肥（X生源坐不住了……）
大部分埃及人每月吃三天泻药
这种泻药由当时广受欢迎的一种蓖麻油制成
而服用者们已经准备好在茅坑上蹲一天
而当时还没有抽水装置.....
泻药不光被用于减肥
古埃及医生还认为没有这种药治不好的病
甚至连腹泻也是用泻药治（真的不会拉到脱水么）
他们认为这样可以尽快将疾病强力赶出身体
所以古埃及壁画上的男性
个个都是身材细长，毕竟吃了那么多泻药
肌肉都要拉没了啊……
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欧洲最为人所知的，应该是束腰了
对于欧洲女人而言
纤细的腰部不仅能显示自己的地位
将乳房托高，还能展示珠宝
受到异性的欢迎云云
束腰的箍带一般由木板、金属条构成
为了迎合当时的审美观
欧洲的女人疯了一般的把自己的腰往细里束
很多女人甘愿受苦
甚至因束腰导致肋骨过度受压
扎破肝脏而死亡
按照当时来看，腰当然是越细越好看
但是现在看起来，却不禁令人瑟瑟发抖：
腰那么细，感觉不小心就要断了.....
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/ 卡路里的摄入才是终极大boss /
一开始，不管在东方还是西方
对苗条的追求
都是饱食终日的上层社会的爱好
在下层社会，人们依然追求丰满健硕的女性
但到了20世纪
普通民众开始全面达成共识：
瘦就是美的「真理」
这是现代生活方式的兴起导致的：
工业发达，食物过剩
大量营养过剩的中产阶级诞生
当时的医生还出了各种各样的怪招
以促进肠胃的工作和食物的消化——
开着灯睡觉以燃烧脂肪
用烈酒把食物冲下去、食用「醋餐」等等
▽
到1918 年，《食谱和健康》(Diet and Health )
成为当年的畅销书
其作者露露·亨特·彼得斯博士让读者关心摄入的卡路里
而非吃了什么食物，他写道：
「你应该尽可能多用卡路里这个词
这样你吃东西的时候
就会感觉到自己在摄入卡路里
而非仅仅吃了一片面包、一块派。」
这本书畅销了20年
1920 年代，开始出现低卡路里食谱
▽
至此，人们对减肥的理念
才一点一点变得科学起来
后来又诞生了减肥药和减肥操.....
不管怎么样，人们终于意识到：
瘦，才是天下
瘦，才是天下
瘦，才是天下
至此，胖子到今天
终于没有活路了....
四月不减肥，五月徒伤悲
你确定真的要等到六月变成张惠妹么？
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