我今年37岁，是一个拥有两个宝贝的妈妈。以前的我是个大胖子，至于照片就没好意思拿出来，怕遭喷啊，因为胖的真的好难看。（放了一张瘦了之后的照片，自我感觉已经不错了，这是从132斤瘦下40斤后92斤的样子。）之前试过很多减肥方法，还吃过减肥药，可是一停就反弹了，而且比以前更胖。

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我们那有拔罐减肥的，看着是瘦了，但不知道停了会怎样呢，所以没敢尝试。

去年10月份的时候看到头条里有网友发冰糖柠檬醋，说是减肥挺管用的，好多网友试过了，也瘦了。

所以当时我就让老公给我买了柠檬、冰糖、和米醋。

买回来我就开始做了，我在店里没有玻璃瓶，就用了店里的甜面酱罐。发酵了一周就开始喝了，刚开始觉得味道有点接受不了，后来就加了点蜂蜜，也可以起到润肠的作用，对减肥也有用，味道也好了不少。喝了三天左右，就慢慢习惯那个味道了，觉得还挺好喝呢。下面是我做冰糖柠檬醋的步骤，大家参考看看。

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准备米醋一瓶。

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准备6颗柠檬。

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我在店里没有玻璃瓶，就用了店里的甜面酱罐代替。

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把柠檬切片去籽放到罐里。

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一层柠檬一层冰糖，然后倒入米醋，米醋要盖过柠檬。

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然后密封，放到阴凉处，等到一个星期左右，冰糖化了就可以喝了（兑着温开水喝）。

这个办法看起来这么简单，可不要小觑了它的功效哦，通便排毒，美容淡斑，不过想要快速健康瘦身的话，最好是有专业人员进行辅导，制定相应的瘦身计划，让你拥有别人羡慕不来的火辣身材！