一般情况下，人平均每天会放十三到二十一个屁。放屁不仅会反映出人体吃了什么，还能表现出消化系统是否存在问题。并且，通过放屁也能看出人的身体健康状况。值得一提的是，喜欢吃素的人会比爱吃肉的人更容易放屁。

人会放屁是因为在消化的过程中，人们吃下去的食物从嘴进入食道，再从胃进入小肠，小肠负责吸收食物的养分。剩下的食物残渣再进入大肠和直肠，由肠道内的细菌对剩下的食物进行分解。这个时候，肠道里的细菌就会进行发酵反应，从而产生气体，也就是大家经常说的“屁”。

喜欢吃素的人会比喜欢吃肉的人更容易放屁，原因就在于糖分、淀粉类、纤维质等含碳水化合物的食物，如果在小肠内没有完全吸收，就会在大肠和直肠中产生气体。所以，大量食用富含高纤维，如蔬菜之类的食物，就会导致放屁数量的增加，而且气味很重。如果这种现象经常出现且持续不断，那就需要注意调整日常饮食了。

除此之外，吃大量的豆制品、花椰菜、全麦食物、含麦麸的食物，或饮用大量果汁、汽水等含糖饮料，也很容易产生大量的屁。胀气食品有苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、芥蓝、豆芽等。其中，豆子是最著名的造屁食物，其含有很大比例的低聚糖。但人的身体并不能吸收这种物质，所以当这些糖进入消化系统时，肠道内的细菌就开始工作从而产生大量气体。如果想要减少放屁量，易导致放屁的食物就要少吃一些，多补充蛋白质。

此外，饮食以外的因素也有可能导致放屁数量增多。比如心理压力大、药物混用、进行过肠道手术的人群，可能会产生肠道有害菌过度增生的问题，从而使放屁量大增。虽然放屁的味道和数量主要是和饮食习惯有关，但如果发现粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降等情况，最好尽快到医院进行检查，以排除肿瘤风险。除此之外，身体还会通过其他渠道产生气体，比如通过血液循环渗入肠子的空气、吸进的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳等气体。

虽然在公共场合或比较封闭的环境中，放屁似乎是一件非常难以启齿且尴尬的事情，但如果长时间不放屁，也说明身体出现了非常严重的问题。在临床上，新生儿不放屁就要检查是否患有无肛症或肛门发育不全等疾病。而大人长时间不放屁并且腹部发胀，说明腹部有胀气，这时就要考虑肛门直肠是否出现了问题，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。如情况严重，必要时需肛门插管排气，患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。最重要的是，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬和触摸按压时剧痛等情况，也可能会没有屁放。