“大姨妈”里有血块，是这3种病找上门来了，这几个方法可以缓解

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，但一些女性来例假时会流出血块，如果血流得比较急，子宫中抗凝物质相对不足时，就会有血块流出。所以，月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现。

那么，为什么月经中有血块呢？

大姨妈血块，是因为除了正常的血液外经血中还会有一些子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，这些部分是固态的。

其次如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

但如果血块过多且颜色为黑，就要考虑其他原因了

一、妇科炎症

妇科炎症可能诱发月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的，通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。如果白带渗有血丝，那很肯是是妇科炎症的症状表现，常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉等。

二、宫外孕

宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成大出血、休克、甚至死亡，宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到的正常生育。

三、月经不调

有一些是由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调，如果内分泌失调没有及时得到调理，也会导致月经有血块。

月经期间有血块也不用太过担心，并不是所有不正常的现象都会是疾病，有时候只是人体出现过度疲劳或者是体内有淤血，现在就来给大家支几招，可以有效改善血瘀状况。

月经含有血块该如何保养

一、保持精神愉快

月经期女性可能出现情绪波动太大，要适当的进行调节个人情绪，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

二、忌生冷辛辣

经期本来就是人体抵抗力很弱的时候，如果在经期吃过于寒冷、辛辣的食物，很容易导致寒气侵入体内，造成宫寒，这样很容易出现月经不正常的现象。

三、注意补充营养

月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，多喝红糖水，少吃凉性的食物，这样才能起到，温补的作用，有效的减少痛经和宫寒的产生。