你在吃饭的时候咬碎过自己的牙齿吗？我们在特别生气的时候，总说气的牙都咬碎了。现实生活中，牙齿真的能被自己咬碎吗？到底人类牙齿的咬合力有多大？

今天，小谊就带大家一起来探索这个有趣的话题。

一、人的咬合力到底有多大？

普通成年男子咬合力约46公斤左右，前牙咬合力为29公斤左右；普通成年女子的后牙咬合力为42公斤左右，前牙为27公斤左右。一对磨牙的最大咬合力可达72公斤，口腔中32颗牙齿的咬合力约为140.8公斤。

但在日常生活中，咀嚼普通的食物只需要10-25公斤左右。一般人不可能把咬合力都用足，因为牙齿周围牙周膜疼痛的耐受力很低，若牙齿咬合力过大时，就会引起牙周膜疼痛，牙周膜疼痛使牙齿自动减小咬合力。

二、吃一些常见食物需要多少咬合力？

大多数食物为10～23千克，其中馒头为3千克，烧饼为14.8千克，烙饼为15.9千克，扁豆为4千克，柿子椒为6千克，硬水果糖为12～17.6千克，饼干为3千克，杏仁为7.3千克，干枣为21.9千克。

三、牙齿的硬度有多大？

牙齿之所以硬，是因为表面的釉质坚硬。牙齿一共有好几层构造，牙冠最外侧的部分是牙釉质，内侧是牙本质，中心则为牙髓。牙髓中有神经及血管通过。

表面的釉质约有1毫米厚，是人体最坚硬的组织。以摩氏硬度表来表示，釉质的硬度高达7～8度，虽然比起钻石（摩氏硬度10度）略逊一筹，但几乎与水晶、黄玉硬度相当。

四、牙齿真的能被自己咬碎吗？

对于这个问题，答案是肯定的。但是，得在特定的情况下。正常人在生气咬牙的时候，上下牙咬合力的相互对抵，加上过大的咬合力会引起牙周膜疼痛，牙周膜疼痛使牙齿自动减小咬合力。所以，想要咬碎健康的牙齿是很困难的。

但是，一旦长期咬硬物，牙齿是很容易碎的；或者在牙齿松动、断裂的情况下，突然咬到硬物，都会导致牙齿被咬碎。

五、如何预防牙齿碎裂？

1.早期矫治牙颌畸形：尤其是深覆合、深覆盖。

2.及时纠正偏侧咀嚼习惯，缺失牙及时修复。

3.如果出现隐裂牙应及时治疗，并用嵌体或单冠加以保护。

4.发现有龋齿时，要及时治疗。

5.平时少吃、咬较硬的食物。

牙齿的咬合力虽大，但是牙齿很脆弱也是需要我们好好保护的。不然很有可能会掉牙。

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今天的科普就到这里啦，如果大家还有什么想法，也可以在评论区留言哦~