引言

今天和友们分享的是一些肠癌早期的症状表现，希望能引起你的注意

1、晨起腹泻或腹泻、便秘交替等突然排便习惯改变

排便习惯发生改变是早期发现肠癌的重要指标。由于肿瘤和肿瘤分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻，甚至直接被腹痛感觉弄醒，要高度警惕。

2、便血

大便性状发生改变也是早期发现肠癌的重要指标。出现大便带血，或者是黑色粪便要小心。大便带血不一定是大肠癌，可能是痔疮。

痔疮出血的表现一般是：血的颜色是鲜红的，而且血液和大便是截然分开的，如果痔疮比较大的话，甚至会呈喷射状出鲜血，这些都是痔疮，不是大病。

肠癌出血的表现一般是：暗红色血液，与大便混合在一起，部分人甚至能看到脓血便，甚至有粘液排出，这是由于肿瘤坏死、溃疡引起的。

3、大便变形

患上肠癌会使肠腔狭窄，尤在直肠乙结肠交界处极易引起梗阻现象。不过直肠壶腹部癌，因多是溃疡型，直甩壶腹部较宽广，估计约 1～2年左右才引起狭窄梗阻，大便形成变细，排便困难，便秘，引起腹部不适，气胀及疼痛。

4、每次排便量很少，排便次数多

肠癌患者肿瘤长在肠道内，会刺激肠道，引起肠道功能紊乱，导致大便次数大量增多。通常的表现是：患者刚大便完，很快又会想大便，甚至刚提上裤子就又想蹲下大便，每天至少大便10余次。大便到最后，由于体内已经没有了粪便，所以会拉出少量的血液和粘液，但还是有强烈的便意。

5、突然体重减轻

在没有刻意锻炼或减肥节食的情况下，患者突然发现自己体重短期内减轻非常明显，表现在1~3个月内减轻5~10斤，或者半年内瘦20斤左右。也要警惕肠癌的发生，建议去医院做“一指三检查”，即直肠指诊，还有电子结肠镜检查，X线检查，大便潜血试验检查。

2个简单的方法让你远离肠癌

1、多吃浆果

美国俄亥俄州立大学研究发现，葡萄、猕猴桃、树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。

2、每天运动40分钟

美国犹他大学研究发现，40分钟的高强度有氧运动（跑步、游泳、滑雪、骑自行车等）有助于降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。此外，有氧运动还可促进消化，加速肠道排空，减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好

最后，祝朋友们健康，有病不要托，早看早好~

参考文献

金仲品. 肠癌的早期症状[J]. 家庭医学

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