在许多普通百姓和老外的眼里中国功夫中有几个很出名的。

少林拳，太极拳，咏春拳也是其中之一。

主要的原因还是宣传的比较多，咏春拳只是中国功夫中的一个拳种而已。

因为，李小龙的原因让世界关注此拳颇多。

今天，我给大家详细的讲一讲什么是咏春拳。

（咏春拳是以"中线理论"等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括"小念头""寻桥"和"标指"等，主要练习方式为双人对练的"黐手""黐脚"等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。）

在清朝雍正年间政府下禁武令，禁止民间习武，特别是汉人。

许多习武的汉人逃入寺庙之中，许多的武艺功夫功法也留在庙中。

南少林中有五个高手叫南少林五祖，其中有个女尼法号五枚。

就是这个女尼创造了现在的咏春拳。

我的一个在国外留学后，留在欧洲工作的朋友是习练少林拳的。

在和他的外国朋友讲咏春拳时，老外们一直以为咏春拳是叶问创的。

因为，在欧洲教咏春的大多数都是叶系的弟子。

他说是个女的尼姑创的这个拳，老外们都很吃惊。

传说五枚师太是看到蛇鹤相斗从中悟出拳理，创出此拳。

当时，五枚并未给拳起名，就叫无名拳。

后来因为只传了一个女弟子严咏春，又因为严咏春只传了她丈夫，

严咏春的丈夫为记念妻子，用妻子的名字命名此拳。

这才被叫做咏春拳。

我曾经说过，任何的拳法，拳派产生都是有原因和自身特点的。

因为，五枚师太与严咏春都是女人，此拳的核心技法都是败形。

什么意思呢？

就是，对方比你强大，力大之时，我露败之形，从险中败形取胜。

所以，核心拳法标指都是打眼睛，打咽喉，打太阳穴。

另外还要配合下盘，击打踝关节，踢裆等。

他对形意拳，八卦掌比较了解，对于南拳咏春知道的并不多。

他是通过与《一代宗师》剧中的咏春顾问梁绍宏学习才了解了咏春。

梁是叶问的亲传弟子与李小龙是师兄弟关系，曾是美国海豹特种部队的功夫教官。

通过梁的介绍，徐皓峰给咏春拳的定义是刺客拳。

说白了，就是偷袭用，或者是示弱之后，忽下杀手，出手角度刁钻。

咏春拳还有一项很重要的训练叫做：黐手。

就是在敌人黐手时我要做到防守住对手攻击同时进击对手。

很多人都不知道为什么练咏春要练习黐手。

都说是像太极拳一样去练习找劲，体会劲力。

可是，很多人在实战时却说黐手根本是用不上的。

我也有很多学生曾经问过我这个问题。

因为，我会经常让他们打一打实战的。

很多人就会觉得，这个东西真打起来用不上。

可是，这个黐手训练却是咏春拳的重要内容不可缺少。

那是为什么呢？

其实，黐手是为第三套拳，也就是标指准备的。

说到这，我就要给大家介绍一下咏春的拳法套路了。

咏春拳一共有三套拳，小念头，寻桥，标指，一套木人桩法。

还有两套兵器，六点半棍和八斩刀，八斩刀与咏春是一个风格的。

六点半棍是长桥大马的另一种风格，初时并没有在咏春拳体系内。

相传是严咏春丈夫梁博俦传给梁二娣，黄华宝后与人换拳得到的。

学过人一定能感觉到，八斩刀就是拳法的变形，六点半棍与拳法没有关联。

前面说的黐手是为了给第三套拳标指杀人时用的，八斩刀也有秘传。

并不像大家看到的那样，用八斩刀近身杀敌时，也要用到黐手听劲。

黐手是敌我双方的手臂接触上以后用的技术，如果没有进身是用不到的。

也都是比赛中的禁击部位，实战时标指的运用都是手瞄准眼睛，咽喉的。

翻手就用肘，击打的也是头部要害，挨上一指，一肘一定受重伤呀！

黐手就是训练我们遇力就贴着你变方向，不在一个方向上对抗。

我在遇力时找到另外的角度方位钻进去击打你的要害，指，肘，拳，脚并用。

下面视频中的外国人可以说是得了咏春的真传了。

手，肘，脚并用。视频的后面还有较慢的动作，可以清晰的看到变化。

这才是真正的咏春拳，不过这些近距离的动作戴着手套是不能用的。

有规则的情况也不能用，不然手，肘，膝，脚并用，很容易出人命。

咏春拳产生在南方，因为南方地区道路是小巷居多，咏春这种打法叫短打。

在实战街头格斗时，地方狭小，很多时候都像视频中双方贴的很近在格斗。

那么有的粉丝就会问了，这么近的距离我抱你，或者抓你手，用摔跤术。

你的短打还有机会用的出来吗？

这种时候就要看你的功夫了，因为有的人的确用不出来。

而有的高手还是可以非常熟练的运用技术，让你根本就抓不住他。

就像下面视频中的咏春拳高手对战摔跤手。

视频的后半部分有慢放，可以清晰的看出来，摔跤手是上来就想抓手的，

可是咏春高手巧妙的运用了黐手的技术，让对手没有任何的机会成功。

这就是真正的黐手在实战中的应用。

不过事实上，我看到的大部分国内的咏春拳师父在黐手时都是不进身的。

他们甚至在格斗时都不进身，那么你学的黐手技术是没有可能用的出来的。

所以，别说你学的东西不好用，应该是你没学明白，或者你师父没教明白。

另外，咏春拳的入门拳法小念头也是非常非常重要的。

小念头的目的是练习真传的咏春桩功，二字钳羊马。

现在国内大部分学习咏春拳的人都没有桩功练习，钳羊马就是一站就完了。

真正的钳羊马有很多的细节的，是力从地起的核心训练。

可以说没有真传的咏春桩功就没有所谓的咏春寸拳的功夫。

几天前一个关注我很久的粉丝在微信里面问我咏春有多少手法。

他说他们老师教了几百上千种手法，甚至说有上千万种变化手法。

叫做摊，膀，扶（伏）。

其实形意拳也有老三拳，（劈，崩，钻）八卦掌也有老三掌。

就人类的格斗而言，越简单的动作越有效，其实动物界也是一样的。

绝不是越多越好的。

不过前提是你的桩功练对了，出功夫了才行。

咏春拳的寸拳与其他很多中国功夫的门派的寸劲发力类似的。

都是追求一瞬间的整合之力。

就像下面李小龙的视频：

好了总结一下。

咏春拳的入门桩功很重要，是整合全身力量的基础功法；

在我的小程序里面有三种咏春拳桩功的训练方法，大家可以参考学习。

左侧为正确的咏春拳站姿，右侧为错误的站姿。

习练咏春拳过程中如果是右侧的站姿，就是没有学习过“力从地起”的真正的咏春拳。

会英门小程序商城有详细的“力从地起”的课程，大家可以练习试试。

在桩功练出东西以后，学习的是守中用中，中线发力，移动发力。

双手的协调配合，咏春拳非常强调双手与足的协调配合，在近身格斗时，

你与咏春高手对战，会感觉对方有好多只手在攻击你。

就会让你练出遇力换角度的功夫，双手双臂灵活的缠绕着木人桩像两条蛇一样。

寻找攻击敌人要害的一击必杀的机会。

在练出来咏春的双手协调配合之后，

就会明白咏春拳为什么选择双手短刀做兵器了。

因为，咏春本身就是贴身近战的拳法。

我把八斩刀（八斩刀是咏春拳里的一种独有的刀法，取名"八斩刀"并不是指刀本身的名称，而是指这套刀法的统称。刀的本身可称之为合掌刀，它是有两把一样大小的刀组合而成的。若把它分开后，交叉平放看似一只蝴蝶，所以亦有人称为蝴蝶刀。）的应用讲给弟子们听的时候，他们的反应是这也太血腥了。

几乎是刀刀见血，刀刀要命呀！

八斩刀下面有完全的护手，上面有个锁拿敌人兵器的护手。

我们都瞄着的他的身体中线要害，很多时候可以不管他的手。

就是我在有利位置打中他，即使对手从外圈有可能也打到我。

我也不用管他，因为力量不够可能伤不到我。

但是，在器械格斗的时候就不行了，要追手不追身。

我们要时刻注意着对方手里的兵器，因为这个东西有绝对的杀伤力。

即使很少的力量，兵器也能给你造成很大的伤害。

所以，是一下也不能挨上，不拼命的话，也绝对不要换。

就是，你先一步打到他了，他的刀也能让你致命，所以追手不追身。