随着年纪的增长，不仅是人开始变得衰老，血管也一样。很多上年纪的人血管容易堵塞，形成血栓，造成的危害是很大的。血管不通透，那么就会导致血液不流畅，而且血液也会变得粘稠，很容易在血管内堵塞。所以，在平时要多吃这3种食物，可以帮助促进血液的循环，防止“血栓”的情况发生，可惜有很多人都不爱吃。

1、洋葱

2、大蒜

3、三七

（图片来自网络）