网络上有一种说法是：中国男人90％都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为社会上男性同胞的重要的疾病之一。男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力产生了，男人的肾虚了应该怎么办呢?今天小编介绍一种老中医说列为与龙肉同档次的肉的壮阳补肾的肉。

驴肉——驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴补肾、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾补肾、强筋壮骨功效。可治疗肾虚、腰膝酸软等症。

这样搭配补肾壮阳给力

材料：驴肉200g、当归片15g、姜15g、枸杞15g、胡椒粉5g、盐10g

做法：驴肉洗净切成小块；把驴肉块、姜片、当归片，放入锅内，加水，大火烧沸，撇去浮沫，小火熬1小时，放入胡椒粉、盐即可食用。

功效：补肾壮阳，强筋壮，对于肾虚患者有很好的疗效。