“我不是胖，只是瘦得不明显”。听起来像是蛮无稽的吼~但是报姐想了想，这不就是骨架大的仙女的心中呐喊吗！！！

如果在胖和骨架大两者之间选一个，我选择在夹缝中生存……明明两样都很悲剧……

你是真的胖还是骨架大？原来有方法自测的哦！新机吱哇一吱冒黑套吱（真相只有一个）！

首先，我们用大拇指和中指，圈住另一只手的手腕，也就是骨头凸起处的上面，手腕摺痕最明显的那个地方。因为这个部位的皮下脂肪很少，比较适合用于评估我们虚胖的真假。

如果你发现两只手指头没办法相碰，那就是大骨架。如果两只手指头刚刚好相碰，那就是中骨架，如果两只手指头相叠超过一个指甲，那就是小骨架。

这个方法很简单吧？如果下次再有人说你胖，可不能再随便以“骨架大”这个烂借口唬住别人了。

如果你拿到了大骨架的牌，偏偏不信命，那下面报姐还有一个更加精确的测量方法。

计算法：R值＝身高／手腕围。用皮尺测量量出手腕围，结合身高，计算之后得到的R值越小，那么就代表骨架越大喔！下面就是见证真相的时刻：

一般女生R值：小于9.9的是大骨架，9.9～10.9之间的是中骨架，大于10.9就是小骨架。

大骨架体型：同等身高的人，骨架大，看起来容易显得比较壮硕，哪怕只胖了一斤，都可能给人胖了5斤的感觉。

身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大。

虽然这描述蛮负面的~但是骨架大可以有很强大的气场，像是一些大衣、西装，穿起来都不是事儿！这可是小骨架怎么都赶不上的哦！

大骨架的仙女在穿衣风格上要选对了，绝对要避免田园、萝莉、可爱这些风格，因为壮硕的体型配俏皮风格的装扮就是扭麻花一样的奇怪别扭！欧美人的骨架普遍大于亚洲人，所以在风格上很值得大骨架仙儿参考~

肩膀宽大的体型不适合穿公主袖、大垫肩、烟管领、小圆领的服饰。

这些会让你的肩膀看上去更“魁梧”。肩部的荷叶边设计也很容易因为堆叠的效果出现汉子的威武身形！

肩胛骨宽大的妹纸除了常规不作妖的袖子可选以外，露半肩、一字肩、单肩的衣服，都可以有不错的收窄肩膀的效果！

关于衣服的面料，就选轻薄飘逸，就不会让肩膀看起来那么圆润。

其实以当前时尚界的审美来说，瘦妞不认为这是个缺点，比方说王子系的超模Freja和Agyness Deyn都平胸，你看他们平时的街拍穿搭，时髦有型！

再说了现在没有平胸都不要意思说自己时髦！平胸虽然在衣服的选择上范围比较广，但还是有禁忌的！像深V领或抹胸类的衣服就不适合一马平川，不然还是会太MAN~

骨盆宽的女生如果臀型够好看那穿什么都没有问题，跟要不形成的曲线可是非常美的呢~要是臀型不是很OK的话就要避免太贴身的包臀裙了！

腿粗有很多种：腿型没有弧度、小腿肚粗、脚踝粗等等，这时候鞋子和裤子是力挽狂澜的关键，对于腿粗MM来说，“束脚”是一个很重要的元素。

它可以瞬间收窄裤子线条，在视觉上营造“倒三角”效果，这样会使健壮的小腿看起来特显瘦！

在长度上，不要选择过膝的裤子，它会暴露你的小短腿！鞋子方面，报姐整理出以下几个营造纤细小腿的关键点：

1、高跟鞋侧面的弧度：弧度越大，越能拉出腿部线条

2、鞋跟：跟越细，腿看起来越细长

3、鞋的斜度：前后斜度越大，越能拉长小腿肚

4、正面的设计：脚背露越多，越能拉长视觉感

5、脚踝绑带：绑带越粗，越显得小腿肚粗、脚踝细。这个比例微妙的关系主要看自己的需求啦~

但是如果你自测骨架并不大，就别以骨架大做借口啦~勇于面对现实，夏天都到了，你还不好好运动！