夏天到了，温度高到你想象不到，身上总是黏黏糊糊的，特别是睡觉的时候，后背总是感觉又热又痒。一摸就是一片的小疙瘩，而且越抠越严重。一般来说，如果后背反反复复长痘的话，一定是螨虫在向你打招呼了。

后背出现4个异常，证明有螨虫的存在

1、油腻

当你刚洗完澡不久，前胸后背又变得油腻了，说明螨虫在刺激毛孔，以分泌大量油脂供它们食用，这些过量的油脂也会堵塞毛孔。

2、毛孔粗大

有些人的后背光滑细腻，而有些人背部的毛孔十分粗大，这就是有没有螨虫的区别。当螨虫钻进毛孔里，不断繁殖，毛孔就会被越撑越大。

3、爆满痘痘，小疙瘩

后面冒出成片痘痘，螨虫常常三五成群的在某个位置的毛孔爬进爬出，身上带着的大量细菌、皮屑、灰尘等也会进毛孔，累积到一定数量后毛孔就会发炎，产生痘痘。

4、痘痘发痒

螨虫不断的往毛孔深处扎根，啃食皮肤细胞，刺激到皮肤神经，造成毛细血管扩张，这就是为什么背上的痘痘发痒、痘印难以消除的原因。

想要快速消灭后背螨虫，只需做到3点

1、洗澡水温

水温应该在36°-45℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌，真菌，螨虫的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。

2、用奥地利天然清洁海盐皂洗澡

海盐很多人都知道它有消炎消毒的作用，特别是经常在海边的泡海水的人，她们的后背很少会长痘，这都是海盐的功劳。所以奥地利人将它研制成海盐皂，方便用来搓澡。

并且这类海盐皂中还含有丰富的珍稀矿物质、微量元素，不仅能在皮肤形成微电场来杀菌除螨，清除毛孔脏东西，并且能软化角质，促进皮肤新陈代谢，是其他祛痘物质达不到的效果，所以这个海盐皂是痘痘、粉刺、脓包、皮肤瘙痒的克星，即使是顽固痘印也不在话下。

3、清洗床单枕头

床上，是螨虫第二多的地方，平常我们睡觉时，床上的螨虫也可以爬到脸上，所以床单、枕头的清洁对减少螨虫的影响很大。一定要经常给床单、枕头清洁除尘，每周可以用约63℃以上的热水清洗一次床上用品，利于减少脸上的螨虫。