这种现象在职场上被视为一个极大的不公平，也被大家当作一种潜规则，在不成文规定的情况下自觉的遵守，如果你再这样潜规则的单位里面，怎么办呢？给大家分享几个自己的心得体会。帮大家快速的打破这种恶性循环。

【1】先揽后拒——开始服从是为了证明自己办事的能力，证明完之后拒绝是不能接受这样的公平。这个事情开始的时候，你还真不能够干净利索的拒绝，那样领导会觉得你不给他面子。但是，开始你可以给领导面子，必须把话给领导说清楚，这个事情是你职责外的事情，你为了不让领导难为情你可以做，但是不能够有下一次，也不能够老是把这种事情让自己干，之后再拒绝就没有什么顾忌了。

【2】先拖后交——以忙自己的工作为主，多余的事能拖的就拖，差不多的时候，再上交到领导那里，你的理由非常简单，实在是忙不过来，不能耽误领导的大事，所以，要上交。这个办法是没有办法的办法，如果领导实在是想把这个事情交给你，那只能够应付一下吧，当时间差不多的时候把它交出去，这样能够体现出你的态度来。

【3】先硬后软——当有领导觉得你好欺负的苗头时，要用过硬的态度来，接受任务是给领导面子，不接受任务，是想让别人也得到历练的机会。只要把民由找 充分，话说到位，领导一般情况是不会难为你的，如果你没有态度，不这样做，那就别怪领导欺负你了，事在人为就是这个道理，不能自己给自己过意不去。

【4】先低后高——开始时你可以默不作声，但仅限你与领导沟通的结果之上，之后要么不接受，要么高调的接受，要么落名声，要么落功劳，总得有一头才对。开始的时候低调是为了保护自己，后来的高调是你让大知道家你做的事情，不能只做事不会宣传自己，很多人吃亏就吃在只会干不会说上面。