南瓜营养丰富，养生价值是蔬菜中的佼佼者，却有很多人吃错了！

南瓜不能和什么一起吃

南瓜营养丰富，养生价值是蔬菜中的佼佼者，却有很多人吃错了！

1、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

南瓜营养丰富，养生价值是蔬菜中的佼佼者，却有很多人吃错了！

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2、南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

南瓜营养丰富，养生价值是蔬菜中的佼佼者，却有很多人吃错了！