很多敏感肌的朋友如果长了痘痘，那就是一件极其烦恼的事情了。本来敏感肌就是非常不好治疗的，很多产品都不能用。长了痘痘以后，又要使用一些产品去治疗它，但又害怕会伤害到皮肤，真是左右为难。那么敏感肌长了痘痘应该怎么办呢？接下来涂涂老师来为大家答疑。

通常敏感肌皮肤比较容易长闭合性粉刺，主要生长部位是眉毛周围和脸颊，那么我们先来寻找一下长闭合性粉刺的原因。

闭合性粉刺主要是由于皮肤内水油平衡失调所产生的，一般是一颗一颗小小的红点，有时候尖端会冒出白色的物质，虽然油性皮肤最容易会长闭合性粉刺，因为皮肤内油的含量过高，但是混合型敏感肌也深受其害。

那么闭合性粉刺产生的原因又是什么呢？

我们可以从它生长的不同部位来入手分析。如果它主要分布在发际线的位置，那么极有可能是你没有及时清洗头发，发丝上的油脂污垢污染皮肤所形成，也有可能是化了妆之后忽视那一部分的卸妆，导致化妆品残留，继而形成了闭合性粉刺。

那么如果它主要分布在T区和下巴，我们都知道T区是最容易会出油的地方，下巴的地方角质层过厚，定期去角质的朋友会有所感觉，去搓下巴那一块，可以搓出很多白色的条状物，去完之后感觉下巴明显变得光滑了。如果长在这两处地方，说明这就是典型的局部水油不平衡的情况了，油脂分泌过多，堵塞了毛孔，产生了闭合性粉刺。

如果有些患者满脸都是闭合性粉刺的话，这说明你的饮食是极为不健康的，你的身体内有火，平时也没有注意休息，所以导致都爆发在脸上了。

这些是所有痘痘肌患者的共性，但是敏感肌患者应该要特别注意什么呢？敏感肌患者的皮肤是格外脆弱的，我们需要将其捧在手心里，好好呵护。敏感肌痘痘患者首先要注意补水，但是选择补水产品的时候要格外小心，尽量选择那些不含酒精的产品，不要过多的追求美白抗皱等功能，就起到一个基础的补水作用就好。

其次，敏感肌的耐受能力很差，自我调节能力弱，季节交替，冷热相差大的时候要格外小心，要及时地更换不同季节所适合的不同产品，不要怕麻烦。同时，饮食方面也要特别注意，辛辣的食物一定要忌口，高甜的，含糖量高的也尽量避免食用。