农村这些野草野菜，主治腰膝痹痛，能够滋补活血，还促进骨骼生长。

1、藤三七

藤三七又名落葵薯，有的地方又称小年药，土三七，洋落葵等，部分地区民间亦称其为''云南白药叶子''，但实际上云南白药是中药而非植物。落葵薯不仅是中草药，还是食药两用蔬菜，落葵薯的叶子可摘下来，做美味汤菜、也可以清炒。有活血补血之功能，可用于补肾强腰，散瘀消肿。主治腰膝痹痛，病后体弱，跌打损伤，骨折。能够滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝，促进骨骼生长。2、婆婆丁

婆婆丁的学名叫蒲公英，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。它有很好的药用价值，具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。3、花椒芽

花椒芽是花椒树发芽期幼嫩的芽叶，油亮鲜绿，麻香味美，是芽苗菜中的珍品。可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富营养。

你学会了吗？你的家乡有这些野菜吗？你喜欢吃哪一种？

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