天然“祛湿王”，湿气的死对头，每天吃一点，逼出体内20年湿毒！

别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？其实这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿气”，就会恍然大悟，这可能都是“湿气”惹得祸。

女人身体内湿气重，可直接导致三种妇科疾病

1、月经不调，如果生活或工作环境潮湿，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。

2、带下病，女人如果体内湿气过重，更容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况。

3、阴道炎，女性的阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使阴道炎反复。

天然“祛湿王”，湿气的死对头，每天吃一点，逼出体内20年湿毒！

薏米的营养价值很高，常吃具有良好的滋补的作用，对身体非常有益处，泡茶饮用，能够有效的排除体内湿气。

地瓜干所含的纤维质松软易消化，有润肠通便的作用，也是低热量、低脂肪的典型代表性食物，因此在祛湿和减肥上也有一定的作用。

茯苓饼是北京的特产，香甜美味很好吃，老少皆爱吃，茯苓有很好的祛湿功效，也是健脾助消化的食物，体内湿气重人可以多吃点茯苓饼，还可以解馋哦！

牛蒡茶有极佳的排毒功能，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便，具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点。

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，是一种延年益寿的养生茶饮。