对于护肤精致的小仙女来讲，护肤，化妆都是非常重要的。护肤的基础便是洁面，关于洁面有一种说法让很多人信以为真：冷热水交替洗脸可以有效收缩毛孔。

亲爱的，别傻了，你的皮肤就是这样变差的！冷热水交替洗脸不仅不能够收缩毛孔，还会让皮肤变成敏感肌肤。

大多数人洗脸习惯：冬季喜欢用热水洗脸，夏天喜欢用冷水洁面。更有甚者先用热水洗脸，再用冷水洗脸。如果长久使用这种错误方法洗脸，你的皮肤可能会越来越差，越来越敏感了。

冷热水交替洗脸对皮肤非常不友好，容易造成肌肤皮脂膜破坏，皮肤水油失衡，出现红血丝等问题。所以很多健康皮肤变得不健康也是这种洗脸方式造成的。

洗脸水温最好是36-38度最佳。因为越接近体温的水温，越适合洁面。另外洁面的时候尽量不要用脸盆接水洗脸，这种“不流动”的水很容易让油脂，灰尘，继续残留在皮肤上。流动的水可以冲刷这些脏东西，不会附着在脸上。

在洗脸时候选择洗面奶也要根据自己的肤质选择，一般偏干性，敏感，痘痘肌肤适合氨基酸性质洁面产品。洁面后不要风干，用洗脸巾擦干脸部。自然风干，脸部会变的紧绷感。洁面后一定要做好补水保湿工作。

大闫朵嘉浓联合创始人，专业养生护肤老师。研究互联网多年，坚持跑步5年，坚持写作1088天。

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