1、薇菜

薇菜具有安神、降压、抗癌、清热等功效，并对流感、乙型脑炎等病毒有明显的抑制作用。常食薇菜不仅能补充人体所需营养，而且对于运动量不足、疲劳过度等症都具有一定调理作用。薇菜是痩身减肥的天然保健蔬菜，还能美容养颜。

2、蔓荆子

蔓荆子除了可以凉血清热，祛痰利咽、补肾明目、散毒理气外，对于乙型脑炎有非常有效的调理根治作用，所以蔓荆子单独使用可以抵抗炎症。

3、冬苋菜

冬苋菜营养丰富，口感柔嫩清香，富含胡萝卜素、维生素和钙；具有具有清热排毒，消暑解渴，解烟酒毒，减肥，抗疲劳、增强免疫力等功效。

这几种野菜，你见过吗？你家乡有没有呢？

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