历史上持续时间较长而且战争较多的朝代非宋朝莫属，北宋从公元976年"杯酒释兵权"建国，到公元1279年南宋覆灭于崖山海战。历时304年，肯定算是较长较稳定的朝代，但是与此同时也是多灾多难的一个朝代。先说北宋都和哪些国家交过战。

北宋时期宋朝和辽国，辽国是由契丹人建立的政权，在五代十国时期就已经建立，其存货年限基本和北宋一样，太平兴国四年至景德元年，宋辽间以燕云地区领地争端为主的长期战争，持续25年余。宋真宗景德元年(1004年)，宋辽决战澶州。双方互有胜负，决定议和。此后，宋以向辽纳币帛为条件，缔结和约，史称“澶渊之盟”，宋辽战争遂告结束。这其中最著名的将领当然是----杨家将。

西夏和宋朝，西夏是由党项族建立的，党项族个部落在公元10世纪左右完成统一，公元1038年10月11日，李元昊称帝，建国号大夏，都城在兴庆。北宋、元昊称帝以后,多次发动对宋的战争.北宋和西夏具遭到严重损失，贸易中断。 1044年,双方达成和议，元昊向宋称臣,北宋每年送给西夏"岁币"(包括银7万两,绢15万匹和茶叶3万斤)。

宋朝和金国，女真原为辽朝臣属，天庆四年（1114年），金太祖完颜旻统一女真诸部后起兵反辽。于翌年在上京会宁府（今黑龙江哈尔滨）建都立国，国号大金。并于1125年灭辽朝，两年后再灭北宋。 这其中产生的著名将领有，岳飞，韩世忠，张俊，刘琦，宗泽，刘光世。其中岳飞，韩世忠，张俊，刘光世被称为宋朝得“中兴四将”。

在1234年宋朝联合蒙古灭掉金朝之后，继而遇到的是一个更加强大的敌人，蒙古，1271年之前又叫宋蒙战争，是大蒙古国（1271年改国号元）对南宋的战争，从第一次1235年－1241年和第二次1253年－1259年，到第三次1267年－1279年。与蒙灭西夏之战和蒙金战争不同之处就是蒙古对南宋战争曾因中间内乱与南宋时战时和。蒙古对南宋的战争是历史上对单一政权罪持久的战争，其中的钓鱼城之战更是将蒙古大汗蒙哥直接击毙，间接的影响了世界历史。这其中产生了张世杰，陆秀夫，文天祥这样的宋末三杰。

宋朝从建立到灭亡基本上都在进行着战争，或大或小，几乎没有完整的20年没有进行战争的。这和宋朝得基本国策，重文轻武有关系。越是怕什么越是来什么，宋朝没有灭亡在自己人手里，而是毁在了外族。