后背痘痘、小疙瘩很多人都有，有些人甚至满背都是，看起来密密麻麻，牢牢的扎根在后背，用手摸一下，有凹凸不平的粗糙感，有时候还能抠下很多黄色的小颗粒，后背痘痘非常丑，长的人都非常不好意思露出来！

怎么去除后背的这些痘痘，很多人会选择去挤，可没几天又长出来，反反复复，还留下了深深的痘印，到底后背的痘痘是怎么来的？为什么这么难根除呢？

不管生活习惯、饮食习惯是怎样，后背痘痘的形成都分为3步：

阶段1：出油严重

背部的毛孔很多，皮脂腺发达，当皮脂腺出油严重时，大量的油脂就容易堵塞毛孔，为痘痘打下“基础”。

阶段2：角质变厚

正常的皮肤细胞会进行新旧替换，被替换掉的死亡细胞无法自己脱落，会堆积在脸上变成角质，让皮肤摸上去很粗糙，也会把毛孔口堵塞住，造成毛孔内的油脂、脏东西排不出去。

阶段3：细菌滋生

我们的背部经常接触衣服、床单，毛孔中不可避免的会有少量的细菌，在出油量正常、毛孔通畅时，这些细菌就安安分分的在毛孔中。当出油严重、毛孔堵塞时，细菌就会在封闭的环境下大量繁殖，引发毛孔发炎，长出痘痘小疙瘩。

想要告别后背的痘痘小疙瘩，教你3个方法

1、用薄荷叶泡澡

薄荷叶，具有清凉祛热、杀菌消炎的特性，不但具有食用价值，用来泡水泡澡，还能帮助减少皮肤的油脂分泌。

2、天然控油海盐皂

天然控油海盐是以欧洲奥地利工艺提取，富含七十几种珍稀的矿物质和微量元素，最大程度的保留了海盐的天然功效，具有清洁油脂、调理油腻皮肤的作用，能促进皮肤新陈代谢，顺利脱落角质，也有很强的杀菌消炎功效，利于去除痘痘、粉刺、痘印，抑制痘痘的形成，常被欧洲人制成皂使用。天然控油海盐不是精制盐，一般的精制盐、氯化钠、食盐已失去活性，并没有任何护肤功效。

3、异维A酸

异维A酸是临床上常用于治疗痘痘的口服药物，属于处方药，能抑制皮肤油脂的分泌，减少毛囊中的细菌，但具有明显的副作用，使用不当会造成皮肤干燥、皮疹、皮炎、瘙痒、口唇干燥、脱发、头痛等问题。当痘痘非常严重时，可以在医生的指导下服用。

另外，为了加速痘痘的消除，大家可以多多运动，帮助毛孔排出垃圾，运动出汗后尽快洗澡清洁，平常勤洗勤换床单被套，千万千万少用手去摸后背，对减少痘痘会有帮助哦。