“为什么我对他那么好，他却不知道珍惜，一次次地伤害我？”

一说起这个问题，估计经常看我们文章的读者们第一时间会想到“过度付出，个人框架丧失”、“姿态偏低，爱情地位失衡”等原因。

的确，“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”。大部分人得不到“平等”的爱的回馈，是框架与姿态方面出现了问题。

当然，感情是复杂的，伴侣对你不好，也许并不是不珍惜你，而是无法承受你的爱。你越是对他好，他表现的越冷淡，继而你们就在爱情漩涡中纠缠不清，越陷越深。

周小姐的爱情便是如此。前几日，男友狠下心提出分手，周小姐虽在这段感情中筋疲力尽，但她仍心有不舍。想挽回，又充满迷茫困惑。以下是她向我们寻求帮助时的自述。

“老师您好，我今年29了。前两年有过一次不愉快的婚姻。

我和他是通过朋友介绍认识的。他虽然没结过婚，但跟前任好了将近十年，听说前两年因为工作意外，胳膊上留下点残疾，使不上力气，不知道能不能痊愈，找工作也不好找。本来他们是要结婚的，后来，前任就因为他出了这么个意外，给他戴了绿帽子，把他给抛弃了。

起初，我听到他这种情况，对他不怎么满意。但是在一起吃过几次饭，感觉他这个人挺不错的，不知为什么，跟他在一起我特别的快乐。后来，我俩就确定关系了。

因为之前有过失败的婚姻，所以现在我也不想考虑一些现实的问题，觉得只要对方对我好，不求大富大贵，平平安安的就好。但从今年开始，我俩的争吵就多了起来。因为我发觉我越是对他好，他对我就越不上心。

比如经常和他朋友们喝酒喝到凌晨，有时一周三四次，完全不顾我的感受。有时还跟我说，在他心里，我远比不上他前任的分量。我承认，他是一个念旧的人。我也承认，我俩相识时间不长，但听到这样的话，我心里还是情不自禁的难受。因为真心喜欢，我一直用心照顾着他，为什么他就这样对我呢？

分手发生在前几天。当时因为吵架我回了自己家，过了个周末气消了，我就回来了。想不到他看到我，一句安慰的话都没有，坐在那玩电脑。我气得不行，一气之下把电脑线给拔了。

他没有生气，反而很冷静的跟我说，知道我对他很好，他也很感激，但是现在没有考虑过和我结婚。还说我会找到更好的另一半。他不会在意这样的决定和行为会不会伤害我。然后又说长痛不如短痛，不如现在分手好了。省得耽误大家的时间。

当时我很伤心，就接受了分手。讲真，他这种情况，我也认真考虑过，我也不清楚未来会怎样。但我真的很爱他，分手后几天，我一直心神不安。但看着父母焦急的样子，我又不知道该怎么办。

我想挽回，但他真是那个对的人吗？为什么我想要个平凡的家，就这么难呢？老师，我若挽回，又该让他怎样好好对我呢？”

以下是我们导师的回复：

周小姐你好，看到你的经历，能感受到你对男友饱满、热烈的爱，也能感受到你对组建家庭的迫切意愿。

但你要明白一点，爱，是急不来的。

你经历过一次失败的婚姻，他经历过一段饱受痛苦的失败感情。男女在走进婚姻殿堂前，考虑的事情是不同的：当你迫切想与他组建一个家庭的时候，他会考虑能不能给你一个幸福的未来，因此也就特别的慎重。

从他常与朋友喝酒至凌晨，可以看出他存在逃避心理。可能逃避你的急切要求，也有可能逃避在感情中需要对你交代的重担。所以，他内心其实是自卑的，一方面因为身体上的小问题，另一方面，也源于上一段感情的深刻伤害——所有的焦虑来自不自信与对未来的不可控性。

因此，你对他越好，他感受的压力就越大，内心就越对你充满愧疚。无奈之下，才选择用伤害你的方式逼迫你离开。

同时，他对你也有深深的不舍，这也是你在这段感情中纠结的原因。其实你也明白他对你的抗拒不是来自真心，也正因为他是一个念情，并且对他人极好的人，你才会越陷越深。

可见，你埋怨他的地方正是吸引你的闪光点。

挽回是一个长期的过程，不可能一蹴而就。此外，周小姐的情况也比较复杂，我们导师团队为其量身打造了一套挽回方案，最终经过不懈努力，两人成功复合。

如果你也如周小姐一样面临类似的问题，伴侣因自卑而逃避，分手态度相当坚决，那你在挽回时可以参考以下几点建议：

1.正视分手，以退为进，保持良好心态

分手之后即使再不舍，也不能贸然行动。因为双方都处于自我矛盾时期，你过于纠缠，只会让对方坚定与你分手的想法，增加抽离的筹码。这种事没有孰对孰错，所以接受分手现实保持良好的心态，以冷静理智的姿态重新定义、审视你们的关系，反倒是以退为进的好办法。这也为后面的挽回步骤打好基础。

2.建立良性、优质沟通，实现情感共通

没有具体导火索的和平分手，其实是保留着沟通窗口的。因此如何利用好沟通，发挥沟通的效用，也是挽回这段感情的关键一步。

如果对方的姿态比较理智，那你主动与其建立坦诚相待、推心置腹的沟通。可以适度表达分手后的感受，但不宜开门见山，先以朋友的身份表达关心比较合适。

待你们的沟通频率恢复到了之前的水平，就可以找机会开展深入沟通了。在此过程中，学会表露自我，说出你内心的感受，同时也引导对方敞开心扉。有了真诚的交流，了解了彼此的感受，才能实现情感共通，重新提升感情黏性。

3.给予伴侣时间，共同参与婚姻规划

最后，你还需要重视的一点是：消除自卑，建立自信心与安全感，只能靠他自己。而你起的只是“辅助”作用。关于婚姻与家庭，给予对方充分的时间与空间，同时在表达自我需求的同时，给予伴侣必要的肯定与鼓励，让他了解你与他在一起，不是负担，而是幸福。

关于未来规划，建议你们共同参与，和平协商。婚姻与家庭不是催就能催来的，压制你的需求感，学会倾听、尊重伴侣的意见，都能减缓对方的压力。等你们能够携手面对各种问题了，复合也就近在眼前了。

以上三点便是分享给大家的挽回方法。

当然，每个人所处的环境与面临的情形不尽相同，具体问题还需具体分析，如果您的挽回比较棘手，复合陷入了困境，欢迎给我们留言或者私信。我们将竭尽全力为您排忧解难，让您破镜重圆。