炎热的夏天，很多宝宝都出现了不爱吃饭的情况，但是宝宝现在是长身体的时候，不吃饭就会影响宝宝的发育，很多家长都为此事着急上火的。夏季宝宝脾胃容易郁热致虚，经常会出现积食的现象，有很多家长不清楚宝宝身体的情况，经常会做一些“歪事”，然而这“三歪”会更加伤害宝宝脾胃，让宝宝积食。

一歪：宝宝不爱吃饭是因为天热没食欲

当天气热的时候，我们很多人的食欲都会降低，只喜欢吃一点清淡的食物，所以就会有很多家长认为宝宝是因为天气炎热的原因而不喜欢吃饭。就让宝宝长时间待在空调房里，宝宝的活动也减少了。这个歪理论会耽误宝宝积食的病情，时间长了会导致宝宝脾胃更加虚弱，身体发育缓慢。

二歪：天气炎热宝宝应该多吃

天气炎热宝宝出汗量更多，很多家长都知道出汗是新陈代谢的现象，所以就会认为这个时期宝宝更应该多吃，补充体内营养，促进身体的发育。但是宝宝出汗的时候也是脾胃虚弱的时候，如果这时候还让宝宝多吃，无疑会加重宝宝脾胃的负担，更加伤害宝宝的脾胃，让宝宝积食严重。

三歪：宝宝不怕热

有很多老人认为宝宝身体娇弱不能吹风，所以到了夏天也给宝宝裹得非常严实，害怕宝宝吹到风，认为宝宝不怕热害怕冷。这样是最伤害宝宝脾胃的，脾胃怕湿，天气炎热还捂汗，就容易导致脾胃湿气过重，从而损害脾胃，导致积食。

脾胃是后天之本，宝宝养脾就是养命，所以家长日常一定避免这“三歪”，保护好宝宝的脾胃，小编有2招可以改善宝宝脾胃虚弱的情况，调养脾胃。

1、多喝热水润脾胃

夏季天气炎热，宝宝脾胃郁热积食后，脾胃内会发干，水分减少。所以在炎热的夏天应该多给宝宝补充水，保持脾胃水分的充足，保证肠壁黏膜的湿润性，更加有助于消除积食，保护宝宝的脾胃健康。

2、补充多糖调脾胃

脾胃关系着宝宝整个身体机能的运转，同时其他器官也关系着脾胃的健康，最直接作用的就是肠胃道，宝宝肠胃道健康了，脾胃压力就小，脾胃就会得以改善。多糖乳清能够促进宝宝肠胃道内益生菌的增生，提高肠胃道的健康度，从而调节宝宝脾胃，保护脾胃健康。

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