羽毛球的握拍，一定是用指握。指握，手掌部分悬空，只用手指捏紧。这也就是通常所说的掌心要空出来。准备姿势时候，一样是指握，只不过手指不需要捏的很紧，放松即可。另外，由于掌心空出，后三指在捏紧球拍的情况下，利用掌心的空间还是能使拍面做45度左右的旋转，这是拳握无法实现的优势。

其实正确的握拍还是推荐指握，大部分职业的运动员也都是指握，为什么他们杀球会是拳握了？其实是大家没有留意到一些细节的改变，今天和大家简单解释一下这一细微变化的过程：分3个步骤来详细说明！

1.标准的正手握拍?

2.在击球的瞬间食指要下滑贴住中指，握紧球拍"

3.拇指向下，稍微圆一点

串连起来走过这3步（1正手握拍+2食指滑下来+3拇指圆一点）

就完美的解释了大家在看到的：正手握拍但重杀后形成拳握！