年仅9岁的谢苗被王晶看中，出演了《新少林五祖》，而当时出演这部剧的阵容也是颇为庞大，有李连杰和邱淑贞，可以说谢苗一出道的起点很高。

事实证明，王晶当年的确没有看走眼，谢苗虽然年纪小，但是功夫底子很扎实，与李连杰的搭配，也是有板有眼，完全不像是个新手。

1994年，谢苗与吴孟达一起合作了喜剧片《小飞侠》，与周润发等合作了电影《赌神2》。在当时，谢苗对于往后的路充满了迷茫，尤其是他们家里人，害怕谢苗拍戏会影响到学业，也因为这件事，问过很多业内人士，其中就包括周润发，当年周润发建议让谢苗回去继续学业，等待完成学业之后，再专心拍戏。

而发掘人王晶却认为，谢苗当时发展那么好，应该借着势头继续向前冲，以后要成为成龙、李连杰那样的功夫巨星，也并不是不可能，如果这个时候中断，想要再度复出，就不是那么简单了。

1995年，与李连杰主演了电影《给爸爸的信》，饰演李连杰的儿子。在拍完《给爸爸的信》之后，最终谢苗选择了继续回学校，也正如王晶所说，等待谢苗真正准备好再度复出之后，发展的形势完全不如当初那么乐观了，功夫电影不再那么吃香，人们更多是看脸了，谢苗并没有得到很好的发展机会。

如今的谢苗已经34岁，在娱乐圈中只能算是三四线人物，甚至很多人对这个名字完全没有印象，虽然事业并不太尽如人意，但是幸运的是，谢苗在感情上是颇有收获，娶了一个漂亮的老婆，在2013年，更是得到了一个漂亮的女儿，如今女儿已经7岁了，长得是乖巧可爱，一家人过着幸福的生活。