红枣对于女性来说是最佳补品，但是也不能乱吃，今天我们一起来看一下红枣的禁忌吧。

体质燥热的女性。属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

经期易水肿的女性。在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

最好不要用水煎煮。因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

不宜多吃。大枣不但水分含量低，膳食纤维含量高，高于其他常见水果。膳食纤维在胃和小肠中不能被消化，一次摄入量大时会造成胃肠不适。这些食用大枣的禁忌，你们都记住了吗?