河南国医医学研究院 hngyyjy整理总结出来的一套便于记忆的穴位养生治未病的方法。本方法集图文、理疗手法、功能主治为一体，实时关注公众号，获取老师授课《中药学》视频。

1 少府：shao fu

少府别名兑骨。

少府。少，阴也。府，府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名。

兑骨。兑，八卦中的口也。骨，水也。兑骨名意指本穴的气血物质中富含水湿。本穴物质为少府传来的高温水湿之气，在本穴为云集之状，如口中含水之象(口在人体中处于天部，即意天部之水)，故名兑骨。

2 定穴：

少府在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

3 性能功效：

清心泻热，理气活络。

4 主治功能：

心悸，心痛，风湿性心脏病，心绞痛，心律不齐，胸痛，烦满少气，小便不利，遗尿，手小指拘急，掌中热，善惊，烦闷少气，目黄，口渴，咽干，肘腋挛急，小指不用，小指拘挛，皮肤瘙痒，善笑，悲恐善惊，小指挛痛，痈疡，疟疾，冠心病，癔病，肋间神经痛，臂神经痛，尿潴留，阴挺，阴痒，阴痛，阴道及阴部瘙痒症，月经过多等。

5 保健养生：

经常按摩少府穴对我们来说有着非常好的效果，尤其是对于一些患有胃部疾病的朋友来说，按摩少府穴有很好的理肠胃的功效，对于胃病，胃痛都很好的效果。此外对于腹泻也有很好的功效。少府穴还能在一定程度上改善我们的睡眠问题，对于失眠症状的缓解有着很好的疗效。

有原发性心脏病、先天心脏病的人，平时也可以多揉一揉少府穴，具有辅助治疗和缓解症状的作用。按摩少府穴的方法也很简单，用大拇指在少府穴上，用于保健的时候，每穴点揉3分钟就可以了。用于泻心火的话，就得多按一会儿，注意，泻心火的按摩方向是顺时针方向按摩，每次每穴至少得5分钟。

6 配伍应用：

少府穴配曲泽、郄门、间使治风湿性心脏病。

少府配神门、内关、心俞治心绞痛。

少府配蠡沟治阴痒。

少府配心俞，有清心泻火，镇痛止痒的作用，主治痈疡，阴肿，阴痒。

少府配内关，郄门，有宁神志，调心气的作用，主治悲恐善惊，心悸，胸痛，心绞痛。

少府配关元、三阴交，治疗遗尿、癃闭。

少府配内关、心俞，治心悸、脉结代。

少府配太溪、阴郄，治疗失眠。

7 理疗手法：

刺法：一般直刺0.3～0.5寸，局部有胀痛感。

灸法：艾炷灸1～3壮;或艾条灸3～5分钟。

按摩：用拇指指腹按揉少府穴，按压时要注意力度适中，每次按摩五分钟，每日按摩2次。

8 注意事项：

不宜自行针灸。

9 古文摘录：

《针灸甲乙经》：舌卷不能言，善笑。

《备急千金要方》：主阴痛，实则挺长，寒热，阴暴痛，遗尿，偏虚则暴痒，气逆，卒疝，小便不利。主嗌中有气如息肉状。主数噫，恐悸，气不足。主烦满少气，悲恐畏人，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸，痃疟久不愈，振寒，阴挺出，阴痒，阴痛，遗尿，偏坠，太息。

《铜人腧穴针灸图经》：治烦满少气，悲恐畏人，掌中热，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸。

《针灸大成》：主烦满少气，悲恐畏人，掌中热，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸，痎疟久不愈，振寒，阴挺出，阴痒阴痛，遗尿偏坠，小便不利，太息。

《类经图翼》：主治痎疟久不愈，振寒，阴痒阴痛，遗尿肠坠，小便不利。