很多人做菜都喜欢放点鸡精或味精
有些年轻人说味精吃多了会致癌
有老一辈人则有不同的观点
认为吃了这么多年味精身体也很健康
那味精到底对健康有没有害处？
味精吃不对真的能致癌吗？
鸡精又是不是比味精好？
那什么样的人不适合吃鸡精和味精呢？
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左小霞
中国解放军309医院营养科主任
主任营养师
军事医学科学院营养与食品卫生学硕士
全军健康教育专家骨干库成员
北京医学会临床营养分会委员
视频来源：养生堂
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