脸上冷不丁的冒个黑色斑点出来真的很尴尬，对于注意外貌形象的人假若脸上沾个饭粒都很尴尬了，更别说脸上长了擦不掉的黑斑了，它的存在严重的影响了一个人的外貌形象，长了黑斑的朋友被外人看起来会很不利索很不干净，甚至会受到他人的冷眼和嘲笑，可以说这无形的黑斑带给了人们有形的压力，让患者的自尊心大受打击，逐渐得“闻斑色变”，形成心理阴影。

为什么好端端的会无故的长个黑斑出来呢？涂涂老师来给大家答这个疑。

黑斑隶属于色斑的一种，在脸上颇为常见，也高发于女性朋友，医学上我们把黑斑分为先天与后天性二种。

先天性色素斑有一大部分被称作是胎记,表现为皮肤表面的深色块状斑点,太田氏母斑是它的专业称呼；另外一部分是色素沉淀症,它虽然也是先天性的，但刚出生时并不会有，会慢慢衍生于成长过程之中。慢慢浮现于成年后约二十到四十岁之间,并且还会受到怀孕或荷尔蒙失调等体内因素或阳光照射等外在因素而使得色斑加深颜色。

因此你有段时间会突然发现自己脸上被黑斑侵占,并且这斑短时间内还不会去除掉。因此脸上的黑斑要根据长斑原因来新一步长久治疗,盲目的不问内因而祛斑，其效果是定然不彻底，也就为反复生长埋下祸根。脸上长黑斑的内部因素主要是内分泌失调、精神压力大，或者肝脏功能异常等等。

下面涂涂老师对于每一钟黑斑可能出现的原因做进一步的解释与说明。

1、黑色素沉着:由于太阳暴晒导致黑色素的沉着。此类原因而导致的黑斑可通过服用维生素c片,多食新鲜蔬菜水果等方法调理。在这期间不吃辛辣油腻的食物，以求内分泌的恢复。

2、消化功能紊乱导致的黑斑：这种情况是造成黑斑的主要原因，因此注意自己的饮食规律、调整好消化功能异常重要，还可以补充一些相应的药物来调理消化系统的稳态。

3、内分泌失调引起黑斑:内分泌失调引起的黑斑,建议平时注意休息,黑斑患者要注重平时的食疗和生活习惯。

4、精神压力大引发的黑斑:睡眠严重不足，精神压力大,对于这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情,补充充足的营养,日常多吃一些美白祛斑食物，自制简单美白祛斑面膜,轻松享受面膜时间。

5、肝脏功能减退引起的黑斑:如果是这种原因造成的脸上长黑斑,应该及早到医院检查,确定治疗方法。肝脏是人体最重要的解毒器官,一般随着肝脏功能的恢复,斑点也会减退。

涂涂老师建议患者朋友们要常吃维生素含量丰富的蔬菜水果和含钙多的海藻、海带、虾皮和发菜等等，有助于黑斑的淡化。