露肉的季节已经到来

小伙伴们你们准备好了吗？

目测站着已经看不到脚尖

难道要这样胖过一生？

是时候管住寂寞的嘴巴了~

最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片

简单粗暴地告诉大家：

“要跑多远才能消化这些食物”。

看完后腿都软了好么~

为此小编找了个海南版

你们随意感受一下……

▼一碗海南粉：各种肉+花生+淀粉，热量还是比较高的，减肥期间要少吃哦~

▼炸春卷：油炸薄脆，鸡蛋面粉，碳水化合物含量较高，脂肪含量也不低，因此热量不低。

▼粉汤：大量淀粉+脂肪！减肥期间还是注意控制分量~

▼炒粉：油炸后大量吸收油脂，热量大增！

▼豆汁：蛋白质高，热量低，可以尽情地喝哟~

▼鸭饭：经过烤制，外加那些所谓的酸甜汁，再加上米饭，卡路里蹭蹭上涨↗↗

▼猪脚饭：超爱的一道菜，但热量......你懂的！

▼糖醋排骨：小编的最爱！只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~

▼海南鸡饭：满满的肉肉~

▼卤肉饭：味美量足，一不小心就会吃很多哦~

▼羊肉串：10串撸完至少20圈。

▼水煮鱼：鱼肉热量虽然不高，但是加上满满的花椒和辣椒，再淋上一层油，热量也不低。

▼啤酒：基本上500ml就是这么多。

▼一顿火锅：卡路里1500以上 。

除了这些，宝宝还搜集了

你们最爱吃的零食~

欢迎对号入座！

▼冰激凌：小小的一个球就得跑这么远。

▼巧克力：你吃你胖呗~

▼牛肉芝士汉堡

不是不想瘦，只怪海南美食太多啊

吃完都得绕地球跑几圈了

……