说八髎穴之前，我们先来聊聊经络。

经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。但是很多原因会导致经络不畅通，经络不通气血运行就不畅，慢慢的就会出现些小毛病。现在去医院检查，亚健康类的基本上会显示身体正常。那么，其实是可以自己检查经络是否通畅的，比如说搓八髎穴检测督脉和膀胱经是否畅通，方法就是用手掌快速在八髎穴摩擦，大部分人只有屁股热，稍好一点的膝盖能热，最好的是脚会觉得热，经络是畅通的。

八髎穴的位置

一般来讲在人体当中穴位以“髎”来命名的，这样的穴位一般来说就是一些骨缝或者说有孔的位置上才称为髎，而且这个孔是比较深的。

八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八髎穴，有八个点，左边四个右边四个， 分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

趴在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，恰恰是骶骨所在的位置。

八髎这个地方很容易出现淤阻。因为膀胱经在这里有两个回折，呈“之”字形，再加上现代人坐得多、动得少，到了三、四十的年岁，腰骶部气血就不够通畅，有阻塞。

身体健康的人，这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行艾灸或者按揉拔罐等，正是从外而内调理胞宫。

八髎穴的重要性

八髎穴所在的位置也是盆腔所在的地方，邻近胞宫。妇科的疾病，比如说各类妇科炎症，月经失调，痛经，卵巢早衰等，往往是和胞宫联系在一起的，冲脉、任脉、督脉也都起于胞宫，胞宫健康，随之很多妇科类的问题也会得到解决。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。比如说，督脉主一身阳气，阳气从尾椎末端的长强穴初发，必先经过腰骶部，然后沿脊柱上行，流布于其它阳经，温煦全身。如果这片区域是通畅的，督脉的阳气就能顺畅升起，如果不够通畅，阳气不能温煦全身，就容易出现阳虚体寒。

八髎穴中的次髎穴，是足太阳膀胱经腰骶部的重要腧穴。

《金梅花诗钞》说：“其主治功用举凡下焦前后阴、大小肠及腰腿诸症，无不包罗”，《经穴主治症》说：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。说明次髎穴具有补肾壮腰、清利湿热、理气化瘀调经、调理泌尿系统等功效。是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。临床主要用于治疗腰痛、带下、痛经、月经不调、遗精、阳痿、遗尿、等病症。

八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题，而且对腰部疾病有很好的治疗效果。所以说，不管是艾灸也好，按摩针灸拔罐也好，善用八髎穴，毕竟关乎下半身的健康。