文/荷小爱
德国队主帅勒夫除了挖鼻屎，
还有什么场边新闻？
没错，还有禁止球员爱爱！
但是禁止球员爱爱真的能让德国队表现更好吗？
恐怕不一定哦！
世界杯期间，场下的花边新闻有时候比球赛还精彩。
近日，在对冰岛主教练的采访中，记者提及了球员性生活问题，主教练表示，“爱爱禁令？没有的事儿！但如果球员的妻子不在，就不能啪！”
行吧……
俄罗斯世界杯中，德国和巴拿马队明文禁止球员的性行为，其他球队大多也给出了模棱两可的“可以和妻子或女友见面，但每次不能超过30分钟”之类“连前戏都来不及做完”的奇怪禁令。
此处搜罗32支球队中19支球队对爱爱的态度
“不许啪”组的巴拿马队已被淘汰，韩国队希望渺茫，大家自行体会
总之，大多数球队都对球员有或多或少的性生活限制。
但是……性生活真的影响球员表现吗？
NBA球员尼克扬，当然这里他只是个表情包
今日美国体育版为此对专家进行了采访，西北大学性健康和更年期中心主任Streicher博士表示，性生活不影响表现，影响表现的其实是往往和爱爱一同出现的酒精，所以球员不要拿酒当前戏或者整夜啪（什么时候都尽量避免整夜啪啊喂！），就不会影响第二天的表现。
而葡萄牙门将的妻子，性心理学家Vera Ribeiro也认为，赛前禁欲是错的，并且应该鼓励球员在大赛期间zi慰，因为比起禁欲，zi慰更能缓解紧张情绪。
上面的到底是专家还是砖家？
图片来源：Shutterstock
那科学研究中的结论是怎样的呢？我们来看看哦！
一、爱爱影响球员运动能力吗?
众所周知，对足球运动员来说，有氧运动能力非常重要。一场男子比赛中，球员的平均跑动距离约在7.1-11.5千米之间，其中站立、低强度跑动等有氧运动的时间占了比赛时长的52.2%。
国足看起来懒洋洋，但比赛中平均跑动距离也有10.3km
图片来源：Shutterstock/daykung
一项针对普通男性的研究表明，爱爱后12小时，人体最大摄氧量和不爱爱没有区别。一项针对高水平运动员的研究表明，爱爱后2小时，有氧运动后心率较平时有所增加，但在爱爱后10小时这种变化就消失了。
这也能说明，无论对运动员还是普通人，爱爱对有氧运动能力不会造成长期影响，但是如果真的字面意义上“赛前”来一发，可能还是会影响表现的。当然，如果一个运动员要在赛前两小时的热身时间中开小差，爱爱可能不是ta表现糟糕的主要原因。
比赛马上开始就算了，赛后还是可以哒
图片来源：Shutterstock/DisobeyArt
二、赛前爱爱对心理有什么影响？
有意思的是，虽然没有足够证据证明赛前爱爱会影响表现，但一项基于大学男子球员的调查表明，足球运动员通常会在赛前禁欲，他们认为这有助于他们保持体力、增加能量。
也就是说，很多运动员还是会对赛前性行为有所顾虑，主动禁欲。在这种情况下，如果赛前爱爱，可能会影响心态和对自己的预期，从而间接影响表现。
“忍一忍，万一影响表现呢？”
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三、不说赛前，平时呢？
会不会越啪越虚？爱爱多了会不会腰酸背痛腿抽筋，踢球无力？
别想太多啦，体育锻炼的时长和爱爱的频率以及想爱爱的程度，是正相关的哦！那爱爱影响运动或者运动影响爱爱的谣言也就不攻自破了。当然啦，凡事都要有度，吃多了也能撑死，爱爱到耗尽所有力气，那可不止是踢球踢不好。
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说了这么多，从科学角度，真的没有什么研究可以证明爱爱（至少是比赛前一天晚上的爱爱）会影响运动员在比赛中的表现。但是实际操作中，大多数教练（尤其是国家队的教练）都会采取各种形式去禁止或者阻止球员爱爱，这大概也是抱着“宁可信其有”的心态吧。
性领域一直被视为私领域，教练真的有权利禁止运动员爱爱吗？情愿相信爱爱会影响球员的表现，而不去相信不与家人相见影响心情从而影响表现，本来也是不见得理智。
禁欲？禁欲首战不还是输了！
图片源自网络
这样说来，球队们反倒不如学学阿根廷，在球队首战憾平冰岛，梅西心情低落时，让他的妻子安东内拉火速赶往俄罗斯安抚他的情绪。次战惨败后，安东内拉已经到达俄罗斯，这能不能帮阿根廷创造奇迹，让我们拭目以待。
梅西一家（在第三个孩子出生前）
图片源自网络
最后，谁把这篇文章给勒夫看看，顺便可以打个赌，禁欲的德国队和不禁止爱爱的西班牙，哪个走的更远？
参考文献：
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https://www.thesun.co.uk/world-cup-2018/6599755/world-cup-iceland-sex-ban-heimir-hallgrimsson/
https://www.usatoday.com/story/sports/soccer/2018/06/22/sex-ban-world-cup-2018/724846002/
https://www.thesun.co.uk/world-cup-2018/6479443/rui-patricio-wife-portugal-football-sex-therapist-world-cup-2018-anxiety/
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