高三党刚刚结束了高考

终于可以放松一下啦

熬夜追剧什么的都不是事了

还有这几天热度爆棚的世界杯

很多女生可能要陪男朋友和老公看球

或者本身就是球迷呀

所以今天想来跟大家聊一下

熬夜后肌肤的急救

1

◎ 熬夜会造成皮肤的哪些问题？

01、加快失水

02、加速胶原蛋白流失

03、皮肤迅速暗沉起来

04、各种皮肤问题出现

2

◎ 皮肤急救怎么做

1. 首先一定要做的是

深层清洁

熬夜会导致油光严重

所以洁面这一步也变得很重要了

如果没有做好，很容易因为肌肤过于油垢产生痘痘的

以前早上没有用洁面清洁脸部习惯的人，这个时候这一步是一定要做的了

因为熬夜的原因，皮肤可能会变得脆弱敏感，所以洁面尽量选择温和型的

2.加强补水修复

长期熬夜还会让你的皮肤耐受力变差，然后过敏啊、长痘啊、痘印消不掉啊等等肌肤问题都会接踵而来。

这时候，在日常的保养程序加一道“能量精华”，用矿物质、微量元素和维他命刺激细胞活跃再生，让肌肤维持健康活力状态。

最直接的也应该是敷面膜了

不管你熬夜到多晚呢

睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷面膜

好物推荐:絮蓝雅玻尿酸面膜

比较温和的一款面膜，适合熬夜之后

也是一款比较补水保湿的面膜，含有洋甘菊成分呢～对于熬夜来说真的是必不可少的

3. 痘痘急救

解决方式：控油+去角质

除了脸部的清洁步骤，这个时候可以多做一个去角质的步骤

当然还是提醒敏感肌肤的朋友要小心去做的~

4. 毛孔急救

方法一：促进血管收缩

拿一把铁的勺子放到冰箱里速冻五分钟后取出来，用凸起的部分轻轻拍打肌肤，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，对毛孔的收缩也有一定的帮助

方法二：化妆棉湿敷

用化妆棉沾取化妆水，最好是能浸湿化妆棉，然后接着敷在脸上

不仅能补水也能收缩毛孔了

5. 眼睛急救

冷热毛巾交替敷

用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。

茶叶包敷眼睛

用棉布包起已经泡过的茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息10-15分钟左右，用清水洗净，涂上眼霜。

用有淡化黑眼圈效果的眼霜或精华，配合穴位按摩，促进血液循环，及眼霜吸收

如果有条件还是需要好好去补充睡眠

这个时候制造黑暗的环境会更好一些

比如戴上眼罩睡觉

6. 化妆

真的做了很多效果还是不好再靠化妆吧

在涂粉底前，可以用橘色的口红先薄薄覆盖黑眼圈，注意用指腹推匀

上粉底之后用橙色类遮瑕膏再次遮盖

也可以先用深色遮瑕膏，之后再用浅色再次遮盖

每次涂的部分都少一些就可以啦

7. 饮食

01、可以吃一些维生素缓解，维生素K1、维C

02、安神养颜的茶饮也很好了，配合着喝一些也很好，红枣红参茶、柚子茶，枸杞红枣茶，絮蓝雅净畅茶等等

好啦今天的介绍就先到这儿啦

不过呢

不管怎么急救

不要熬夜才是最根本的方法啦！！