性生活是现在夫妻间维持幸福和谐的主要方式，性生活的次数多，不仅能激发男女双方体内的激素，增加性 欲的同时，也在锻炼性 功能，然而任何事情都需要根据自身的情况量力而行。

特别是在天气炎热的夏季，长时间的性生活不仅会对身体造成很大的压力，甚至还会引起其他方面的症状。

1.避免过度出汗

夏季是个容易出汗的季节，男女双方长时间的性生活不仅会消耗大量体力，出汗过多可能会引起身体脱水，也必然会造成身体体质状况下降，不仅会影响男女双方之间的精神状况，严重时可能会发生休克。

2.室内温度适宜

夏季天气炎热，在空调房里性生活是一件非常愉快的事，但是空调的温度过低，在低温的状态下长时间的性生活同样会让人大量排汗，从而引起感冒，女性此时盆腔处于充血状态，容易引起寒气入侵。

3.性生活不要勉强

在夏季高温状态容易引起食欲不振，身体乏力，而这样的状态勉强进行性生活，容易造成体力透支，而此刻过度的进行性生活则会引起功能性衰退，甚至出现晕倒等现象。

因此，在夏季一定要正确地对待性生活，千万不要一味的图享受，影响了彼此的身心健康。

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