龙眼液浓而润

古人都说它是心脾要药

中医认为

思虑过度会损伤心脾

有的人心慌慌

晚上睡不好

白天爱忘事

经常觉得累

浑身没劲儿

胃口不好不想吃饭

容易拉肚子

舌头伸出来颜色较淡

把个脉细细弱弱

就适合吃龙眼

日常生活中

我们怎么吃呢？

制法：先用开水浸泡莲子，脱去薄皮，百合洗净，开水浸泡。将龙眼肉、莲子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。

制法：将材料洗净，将粳米加清水中，文火煮8分钟。再下龙眼肉3-5个、枸杞子10g、大枣5枚，20分钟后煮成稀粥。

《医学衷中参西录》中

记有两则附案

虽然龙眼对体虚之人有益

但《理虚元鉴》中却说

龙眼虽好

却也不是人人都可以吃

或肺中郁火亢盛

损伤了血络

血热本来就上冲

汪琦石还说

过度使用龙眼会酿生湿热

所以舌苔厚腻的人不宜吃

我们总结一下

凡是湿盛中满或有停饮、痰、火者

用的时候都要慎重

世人认为它能大补心脾

认为它能补血安神

却忽略了药食材本身的秉性

和个人的身体情况是否相合

清朝名医徐大椿

在《医学源流论》中说道