在这炎热的夏天,老公有特别喜欢在天气热的时候喝点啤酒,所以在家就会经常给他做一些下酒菜,但是他却唯独每次都要点名让我做这道爆炒大虾给他吃,说怎么都吃不腻,实在是我的做法太赞了,虽然说是就喝多了伤身,但老公也就是工作累了,再加上天气热,解解渴,所以还是会让他喝的开心一点的,所以在这也跟大家分享我的这种做法,可以为心爱的老公做一点,增加食欲
这是我从市场上买回来的大虾
首先当然是要先把大虾洗干净哦
然后再把后背剪开,长须剪掉
把所有的大虾处理好以后,就可以开始炒了
把锅中放入适量的油,油热后放入辣椒还有生姜大蒜翻炒爆香
接着再放入下虾,开始迅速翻炒
不过要注意的是迅速翻炒的时候,会使虾容易熟的,虾壳变红后家可以放些生抽还有凉水,稍微注意一下,肉就会比较嫩了
看着汤汁比较浓厚时就可以出锅了哦,看上去是不是特别想吃呢,喜欢的话可以退动手试一试哦,相信你的老公也肯定会喜欢吃的
而且虾还含有很多营养价值,我们一起普及一下这方面的小知识吧
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食
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