有恋爱就会有失恋，失恋对一个人来说是很痛苦的一件事，有人需要时间来疗伤，来把对方忘记，也有人振作起来，重新开始自己的新生活。就如张爱玲曾经说过，忘记一个人最好的方法只有两种：时间和新欢。

那么，我们在生活中碰到这种事情，怎样才能忘掉他（她），重新开启新的生活呢？

1，理性分析

失恋必然痛苦，但是要理性的去思考，在感情里本来就没有对错，只有爱与不爱，要考虑现在这样值不值，停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，对方不值得自己这么做。在理性分析选择讨论之后，你会觉得自己其实还蛮镇定的。

2，不要再回忆与这个人相关的事情

失恋后毕竟会触景生情，这难免只会加重你的伤心，所以，如果你一时很难走出失恋的阴影，不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。最好还是不要到你们曾经共同的地方，看过的事物，只要是关于你们俩的一切都要远离。远离对方，远离熟悉的生活和场景。

3，分散注意力

失恋后，最好不要一个人独处，这样只会让你更加伤心。要多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。也可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。多方面的去分散自己的注意力。

4，让自己忙起来

在很多的影视剧中，我们不难发现，很多人失恋后就成了一个工作狂，这也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。

5，多结交异性朋友

平时可以交一些异性朋友，或者联系以前的同学，说不定这时候你会发现另一个人，因为当时恋爱目光都放在一个人的身上，忽视了其他人，所以，当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。

6，把自己和对方有关的东西全部尘封

把关于那个人的所有东西统统封锁掉，包括微信，QQ，等等全部拉黑，把家里关于他的一切可以全部处理掉，房子可以重新装扮一下，让自己重新开始。

其实失恋并不可怕，可怕的是一个人选择什么方式走出来，要记住，任何爱情都有保质期的，没有任何一个爱是永久的，不管是谁，都要学会爱自己！