在娱乐圈中，有种演员叫做“想瘦就瘦”，似乎在大众看来，明星的体重可以随意控制，但事实并非如此。作为演员，为了更好的贴近角色，不仅需要对剧中人物性格揣摩，还需要改变形象，甚至有时候强迫自己在短时间内暴瘦。我们这就来盘点一下艺人为拍戏减肥的奇特经历。

林允：为了拍摄《美人鱼2》，当时已经非常瘦弱的林允又在周星驰的要求下减掉了6公斤，不过仍然未达到预期效果，只好继续减肥，最终因为长期吃低热量食物，竟然开始脱发，内分泌失调，甚至停经4个月，自我调侃瘦得连双眼皮都变成了“三眼皮”。

蒋欣：在拍《欢乐颂1》时，蒋欣时常被网友们嘲讽胖妹，在这之后，为了拍摄《欢乐颂2》，两个月之内便减掉了15斤，据悉在其减肥期间，曾坚持半个月晚上只吃半个火龙果，或者一杯火龙果汁，并且戒掉了所有的肉食，这样努力减肥，还真是让人心疼！

马思纯：凭借出演《左耳》中的黎吧啦一角而被大众熟知，但不为人知的是，为了能够接下这个角色，马思纯曾在20天内就减掉了15斤，并且一天只吃一顿饭，每天饭后都要跑6公里，饿了就喝藿香正气水，而且在试镜成功后又减掉了十斤。

郑爽：自出道以来就被大家认为有种“弱不禁风”的感觉，然而在拍摄《微微一笑很倾城》时，为了能够将女主的美体现的更加完美，在15天之内什么都不吃，只喝水，甚至一度瘦到了75斤，被网友戏称为“纸片人女主”。话虽这么说，但肯定有补充能量，否则只喝水肯定会饿死的……

颖儿：因在《千山暮雪》中身材臃肿而被网友吐槽为“最胖女主角”，为了摆脱这个称号，颖儿曾在节目中自曝，为了保持减肥而不昏倒，每天只敢吃一粒老干妈，然后饿了就继续睡觉。

邓超：为了出演张艺谋的作品《影》，邓超以每两天暴瘦一公斤的速度减肥，甚至连媳妇孙俪都忍不住向网友求助，直呼“现在走路都要我扶着了，再这样下去体重都快赶上我了！”

古天乐：为拍《窃听风云》曾增肥28斤，之后为了剧情的需要，导演要求在3天之内减掉30磅，古天乐只好不吃任何东西，只喝水，一天跑步8小时，最后3天减掉了18斤，更是直言：“那三天真的很想死啊！”

白敬亭：公认的文艺校园男神，之后出演《旋风少女》中喻初原一角，因备受原著粉质疑，便下定决心减肥，坚持晚上不吃饭，白天只吃几根黄瓜，在定妆海报出来后的一周时间便减掉了20斤。

刘诗诗：清纯女神，气质优雅，但曾在一档访谈节目中，披露自己在青春期时体质是“喝凉水都会长胖”的类型，为了保持身材，曾经五年内没有吃过主食，只吃一些粗粮，想不到，女神也有这样心酸的减肥经历。

杨紫：一直作为“微胖界”的代言人之一，似乎每天都在找寻变瘦的方法，在横店拍摄《龙珠传奇》时，曾和记者透露，在尝试断食减肥法，只用了七天时间就瘦了四斤。

看来，明星们并不是能够随意控制身材，而是需要付出比常人更多的努力。最后，小编也在这里祝所有小仙女小帅哥们，在这个夏天能够瘦到自己理想的体重，但减肥一定要适度，过急过激则有害健康。（本文由文艺圈作者“边七七”原创，未经许可不得转载）