中医说：春夏养阳。

凉席使用不当，反倒伤身。

今夏，你用对凉席了吗？

一到夏天，

水煮君最头疼的事儿之一，

就是用凉席。

把去年的席子，

从储物室翻出来，

陈年的细菌螨虫、

霉味抖得满屋都是！

拿消毒水正面反面擦洗几遍，

反复冲洗晾晒，

才能放心使用。

洗一次凉席，

全身皮肤过敏一次。

那过程，

别提有多难受了........

这些年用过各种各样的凉席，

但是没有哪一种，

是特别合乎心意的。

草席容易生螨虫，

三天两头擦洗晾晒，

一不小心皮肤就过敏，

有时还会被倒刺儿刮伤。

竹子做的麻将凉席倒是凉快，

但并非人人都可使用。

使用不当就会引发“凉席病”。

抵抗力差的孩子，

还容易导致腹泻、感冒，

而体质虚寒的成年人和老年人，

和患有关节酸痛、下腹冷痛、

脊柱病、肩周炎的人，

在夏天使用竹凉席的话，

会导致身体更加虚寒和不适。

中医认为：

凉席为寒凉之性，

过多使用会损伤阳气，

尤其是竹凉席寒性更强，

不仅会加重病情，

也违背了“春夏养阳”的原则。

那我们应该选择哪种凉席，

既享受凉爽又不会损害健康呢?

南京中医院皮肤科梁医生说：

最适合身体的是粗布凉席，

温和健康不伤身，

还有较好的透气性和导湿性。

在湿度大时，

棉纤维会本能地，

迅速吸收人体分泌的汗液，

让人时刻感受舒爽和清凉。

最重要的是，

老粗布温和的质地，

特别适合抵抗力较弱，

和体质虚寒的人群。

而前段时间，

朋友刚好推荐了这款，

【前边】· 老粗布凉席。

水煮君自己用了一段时间，

觉得真是太好用了！

温和的质感，雅致的设计，

铺在床上，

平整服帖又好看。

晚上睡着清凉透气，

但又不觉得冰，

一整晚不热也不冷，

睡得非常安稳。

那种熨帖舒适感，

真的是只有自己用了才知道！

水煮君觉得，

这个老粗布凉席，

简直就是我这种，

又怕冷又怕热的人的救星啊！