说到猝死，很多人可能第一个想到的词就是心梗。心梗的全名叫【急性心肌梗死】，看名字就知道很危险。

下面亚心医院专家教你 3 个靠谱方法：

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先看看是不是心梗

急性心梗是个突发病，每个人都应了解它的症状，作出及时判断。虽然不一定准确，但考虑到心梗的高死亡率，宁可「错判三千」也不能「漏判一个」。

大家都知道「心梗会胸口疼」，但这样的认识还比较表浅。心梗常有以下特点：

1. 常有发作诱因

多数在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。

2. 典型症状是胸口痛、发闷

心梗最典型的症状就是胸部有「闷痛」的感觉，有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。

此外，还可能会烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。

3. 身体其他部位也会痛

疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。

▼ 深色为疼痛不适可能出现的部位

4. 发作时间

典型心梗一般持续 30 分钟以上，但超过 15 分钟的胸痛也需注意。

5. 这些人更容易心梗

心梗多发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易发生。

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心梗发作的 3 个急救方法

1. 迅速拨打 120

“心梗后，越早手术越能保护心肌细胞。”中国胸痛中心区域认证中心暨示范中心——亚心胸痛中心负责人、武汉亚洲心脏病医院副院长苏晞教授说，心肌细胞一旦缺氧坏死，无法再生。对于心梗的救治，以“秒”计算，发生胸痛时应第一时间拨打120，前往有救治能力的医院。

门诊经常碰到心梗病人自己走路来、坐公交车来，还有自己开车来，这样非常危险。苏晞教授解释，急性心肌梗死发作时本来心肌就缺血缺氧，你一跑，缺氧更加严重；跑得越快，梗死的面积越大，死得更快。

2. 控制情绪，减少活动

情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽」之类的行为肯定不对。

正确的方法是：

  • 立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。

  • 克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。

3. 其他处理

如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。

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这 2 种药不能随便吃

1. 硝酸甘油

有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。

所以，最好在测量血压后，真正确定血压不低再吃。如果没有测量血压的条件，就不要盲目服用。

2. 阿司匹林

如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给后续处理带来麻烦。

比如患者血压过高，服用大剂量阿司匹林可能导致脑出血，那样更危险。

一句话，如果没有专业医生的指导，就不要随便服药。