艾叶10-15克放入冷水大火烧，烧开以后再煮15-20分钟，然后沥出艾叶打入1-2个鸡蛋，等蛋熟后放入红糖吃蛋喝汤即可。此药膳有暖宫止血安胎的作用，还有对宫寒不调或宫冷不孕症的作用。2、艾叶泡脚泡脚自古以来有很好的保健功能，往热水里加入一些药材，更是有祛病防身的效果。寒从脚生，用艾叶泡脚，可以散寒，对于女性，更是可以调养气血，特别经常月经不调的女性，在经期前用艾叶泡脚，可以缓解经期痛经等问题。